【原文转述】

青年：您是说想要改变但又害怕改变

哲人∶要想改变生活方式需要很大的“勇气”。面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，你一定是选择了后者。

青年：……现在您又用了“勇气”这个词啊。

哲人：是的，阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏"勇气"，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。

【概念转述】：不是···而是···

你不是不能改变生活，而是缺乏改变生活的勇气

【个人体验】

关于《被讨厌的勇气》，这几天写了好几篇小卡了，但我始终没敢用到“勇气”两个字，因为我就是一个缺乏勇气的人。

今天，我一个好朋友告诉我她生了个娃。也许你们会觉得生个娃不应该是很正常的一件事吗？也需要勇气吗？

是的，因为她一直是丁克一族，但是从去年开始，她备孕了，也就是这个孩子是在计划内的。从我认识她的角度，这需要多大的勇气，这不是一个孩子的问题，而是彻底改变的她的人生计划，人生轨迹。我记得我也曾想丁克，但在结婚后第五年意外有了儿子，从此我的人生伴随着我儿子的出生发生了翻天覆地的变化。

如今切换到好朋友，我接到电话的时候告诉她，我正在看关于勇气的一本心理书，她告诉我，她就是看了《被讨厌的勇气》，本来有点想法的她就下定了决心，因为阿德勒说改变生活方式需要很大的勇气。

回想起第一次抱起我儿子，我对这个小人儿进入我们的生活感到敬畏。我也意识到，他不只是进入我们的生活，他正在进入这个世界，一个充满挑战的世界。

我第一次抱着他，我已经准备好了该说什么。我想让他知道我们是鼓起了多大的勇气才获得了力量。我想让他知道，我们都可以做一些大事，积少成多。我想让他知道，每个人都可以比自己想象的更坚强，更有韧性。

【行动指引】

我们花了太多时间思考我们没有改变世界的力量。我们忘记了改变他人生活的力量永远掌握在我们手中。改变的勇气不属于一个群体，它属于我们所有人。你不用等任何人告诉你，你已经卷进来了。开始！开始做你能做的，用你所拥有的，你在哪里，用你自己的方式。