坚持,并不难

图片发自简书App

晚上快十点,葫芦娃才沉沉睡去。忙碌的一下午,近期的病毒的确厉害,下午跑去医院,小朋友们基本都是上吐下泻的症状。好在葫芦宝宝精神状态好的很,还和阿姨吵架,因为阿姨说了句宝宝你怎么总喜欢姐姐手上的玩具呀。葫芦娃便生气了,怒怒地连着mamama的发音,责怪阿姨不帮着自己。外婆和阿姨都震惊了。

想到这些趣事,心里很温暖。连着三天每天睡眠不超过5小时,如果是以前这会我早就和周公约会了。如今不可以,因为今天的公众号还没有更新。和自己的约定,要慎重对待。

我是个很难长时间坚持的人,否则我的好身材不会那么轻易的昙花一现。我也容易陷在物欲横流的世界里不能自拔。比如至少有一年的时间,我只要空着就沉浸在淘宝的世界里,比货比价,基本是比较个几小时什么都没买。

有段时间,我沉浸在别人的家长里短里,以为自己可以帮助他们走出情感困境,没想到任何作用都没有,难受的还是难受,憎恨的还是憎恨,而我早已精疲力竭。

因为改变是自己的事,一个人如果没有改变的意愿,她其实是享受痛苦的,因为让她习以为常的痛苦创造了安全感,待在那里才熟悉。

今年元旦,闲下来照镜子,天哪,这是我吗?浮肿又耷拉的双眼,皮肤黯淡无光,头顶着鸟窝一样杂乱的头发,变形的身材,肥胖臃肿,超级心痛,痛到骨子里想改变。

身边牛牛们的思想超前了我几个世纪,别人在谈论IP,谈互联网,谈知识网红的时候,我一脸懵逼。是的,我特别会找借口,社会变化太快是因为你太浮躁了,所以你焦虑,觉得赶不上时代的步伐。还不如柴米油盐,每个月固定收入来的安稳舒心。

我这样想了好多年,结果深深的被抛弃感来慰问我了。才三十多岁,我不想就这样停滞不前。于是我开始写公众号,开始几天很快就有亲关心我。

别写太多了,一天一篇你和自己过不去,给自己那么大压力干嘛?写不出来的,正常人写一个月就没东西可写了,何况你又不是专业出生。周围好几个都写了段时间,后面不了了之的,你看你也坚持不了多久。我知道他们为我好,怕我承受不了未来。

但我更不愿意还没失败就放弃。

一旦避免失败变成了你做事的动机,你就走上了怠惰无力的路。By洛克菲勒

我懈怠太久了,我怀念从前的自己,拼命,勤奋,坚持,盯着目标往前进。如今的我好逸恶劳,嘴巴比行动块多了。最让人受刺激的是周围这些优秀的人,漂亮的比我会保养;苗条的比我会健身;富二代比我还努力百倍千倍……

看别人成功总以为是运气,看不到别人前期的积累和努力。太让人自惭形秽了,我找不到理由偷懒。

改变,很不舒服,也许你会说真的很累,需要休息的时间关怀放松自己,的确,长期的好慵懒闲散早就让你习惯找借口停止不前。偷懒只会让你的人生得过且过。

看得到别人的光鲜,也要看到他们背后孤独的坚持奋斗,放纵和自律之间我们需要平衡。

忙,有没有时间?

Laura Vanderkam关于时间管理研究如下,我们一周有一百六十八小时(24*7=168小时)。“如果你是全职工作,每周工作40小时,睡觉56小时,还剩下72小时做其他事情......如果你说工作60小时,还剩下52小时做其他事情。”而那些声称自己每周工作75小时以上的,实际上误差大约为25小时。

如此算来,我们每周有很多空余时间,时间是唯一不可替代和购买的资源。时间就是生命,算下来,我的命之前干嘛去了,命要浪费,也得浪费在有价值的事情上。


怕,怕身体吃不消。

年初我的膝盖开始疼痛,于是我开始各种借口,腿脚不好不能跑步,不能拎重物,把自己保护得和熊猫一样,结果呢,疼痛加剧。 凡事“等我想好了再做”,“等我准备好再行动”,说白了就是不敢尝试,不愿踏出第一步的借口。

开始来个仪式,造个势?

开始不需要仪式,什么时候开始都可以,想到就去做。因为没人关心你做什么,大家想的都是自己的事儿。当然,如果找到和你志同道合的,有共同目标的,倒是可以结对,相互监督。

但这个人不能仁慈,必须犀利。年初暖暖便和我约定两个月的瘦身目标,结果,我愣是没有达成,如果当时我们的惩罚措施来得严厉些,这会的我应该更让自己满意了。

听了那么多道理,喝了那么多鸡汤,仍然过不好这一生。因为别人的到不了你的碗里,必须自己动手,丰衣足食。需要做的很简单:制定计划,量化可行,少说多做。比如今年你希望自己的工作,个人成长,与人关系都达到什么样的目标,推荐SMART原则(度娘有详细解释)。

共勉之,要按你所想的去生活,否则,你迟早会按你所生活的去想。 坚持是个枯燥重复的活儿,习惯了,你就成功了。

2017年的六分之一已经过去了,坚持,不难,一起努力,2017年年底,希望在量化的具体的行动后看到一个全新的你。2017年,希望我的总结能让自己眼前一亮。

想要更自律,参考历史文章《披荆斩麻,打败让你分心的小兽们》。

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