反省是指检查自己的思想和行为，检查其中的错误，思虑一下其中的原因。通过反省就可以知道自己的不足从而完善自我，而不断的自我省察，则是一个人在成长与学习过程中，能一直进步的重要因素，所以我们要提倡每天在睡觉之前反省一下自己。
人生下来除了一些基本的生理机能外就是白丁一个，不过不会没关系，因为可以学，其它的生存能力都是后天的培养学习形成的。人这一辈子最可怕不是不会，而是不知道不会、不足还充内行、充老大，这样问题就严重了。至于如何才能解开这个可怕的盲点，惟有通过反省这个方法。
每天临睡之前都有在脑子里“过电影”的习惯，把一天的所做所为、所思所想像放电影一样过一遍，坦白地看看自己一天的“表演”，对照自己的人生信条和生活目标，剖析一下自己在生活工作中有无犯下错误，是否有错误的决定，给自己再一次的提醒、思考和检讨。针对反省这种习惯，鲁迅先生就说过说过：“反省的工夫做对了的，这辈子的路大概就不会偏差。”
孔老夫子曰:吾日三省吾身，每日“三省”有些复杂，那是圣人做的事，我们凡人每天睡觉之前能做到“一省”也就够用了。反省是为了让自己更成熟，人格更加完善，为了具有一个新的出发点，每天都能有一点点进步，能从这个角度去作思考，那么，心胸必然更开阔。从今晚起，每当睡觉之前，你不妨问自己：我今天有没有学到什么？
