你脱发吗？属于哪急？每天早晨一梳头发现头发一大把一大把的掉，我是不是脱发了？我的脱发严重，很多人有这样的疑问，大家好，我是严医生，今天我们就探讨一下脱发的问题。那么脱发分为生理性脱发和病理性脱发。生理学脱发是指我们的头发每天脱落一部分，一般为 50- 60 根的头发，但同时又要生长 50- 60 根左右，不断的处于动态的平衡中，故能维持正常的头发的数量。而病例性脱发是指头发异常或过度的脱落，一般脱落头发超过 100 根以上时，每天这个时候就可能存在脱发这种情况了。
首先我们再说一下头发的成分，头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸及几十种微量元素，那么若缺铁和蛋白质，头发可能就变黄，其分叉缺植物由维生素a、蛋白质和点石，头发可能就发干无光，则即容易折断。那么缺 b 组维生素时会出现脂溢性皮炎及头发脱落的这种现象。
那么第二个大方面我们看一下头发脱落的分歧，也就脱发的分歧。一级脱发是发际线正常，二级脱发发际线后移，那么额头稍高，通常从额角开始脱落，那么三级脱发，发际线脱落明显。四级脱发前额明显的头发整体头顶部位稀疏，但是头发没有完全脱落，还有一些细软的头发存在。 5G 脱发前额肌头地部整体的脱落，中间形成断带，那么脱发面积较大。 6G 脱发前额部位基本就脱落了，那么头顶部位向后扩大趋势更加的明显， 7 级脱发，整体头发只剩下枕部及耳病周围的一些头发了。
那么第三个大方面给大家介绍几个缓解头发的方法。那么第一个，隔一段时间改变头发的分分的位置，因为我们常用一个分分位置，可能这个地方容易脱发。那么第二个方面，补充营养物质，适当的补充余力，大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及富含微量元素的海藻，力倍力，富含维生素 B 2、 B6 的蔬菜，比如说芦笋、香蕉、竹竿等都对我们的保护我们的头发，缓解头发老化有益处。第三个就是染发，烫发间隔时间一定要长至少 3- 6 个月以上，这个时候可以减少头发的损伤。第四个，保持良好的情绪，避免长时间的紧张，不熬夜。好，今天的任务就讲到这里，感谢大家聆听，再见。
