今天山东朋友过来，相互交流中各有所得。老袁提出两点值得我警醒：
1.是不要轻易打乱生命自身的节奏。人的脑神经、中枢神经、植物神经、周围神经各自有它自己运转的功能和节奏。这才真正明白马老桩法中“自然”的重要性。
2.不同年龄段有不同的思维，要看相应阶段的书，超前和滞后都要不得。老子和释加佛的智慧是阅尽众生，在至高处望尽天涯路的觉知，不是我们在空调房里的头疼脑热、无病呻吟可臆测出来的。最近向书里往空外求的厉害，人未老，心将老，值得警惕。
真正的修行是在当下活出旺盛的生命力来。
今很高兴和丽红说会儿话，感恩山东朋友的帮助和理解。
今忏悔朋友过来去常州事宜未成行，缘于自己的提前模棱两可，没安排妥当，背后是一颗随便不尽全力的心。
