今天，正式开始了翻转师的践行课堂
首秀课程是《非暴力沟通》亲子篇
核心内容有二个方面
1、什么是暴力沟通
大家说了很多：冷暴力、指责、命令、比较………
暴力沟通对孩子的影响深远，分享的视频中，一个妈妈，对于三十年前，父母说过的伤人的话，现在依然觉得扎心，以至于在亲密关系里，和亲子关系中，都被深深困扰着！
所以，我们需要学习如何“非暴力沟通”
2、非暴力沟通的四要素
观察、感受、需要、请求
“非暴力沟通”四要素
看似简单的几个字，实际运用起来却不容易，但是妈妈们回去努力尝试过后，效果比较明显，孩子们变得非常愿意配合！
请孩子按时吃饭
请孩子放下零食
知道到做到，中间隔着的是“刻意练习”
继续加油(ง •̀_•́)ง
