普通人与圣人之间的差距，就在日常定心的工夫上。
工夫浅的人，哪怕闲来无事，也难以定下一颗心。
总是由心造作，想出一点事来，让自己担忧、烦恼、生气。
种种杂念，搅扰得自己片刻不得安宁。
工夫深的人，善于过滤外界繁杂的信息，始终保持内心的镇定。
“有意于求宁静，是以愈不宁静耳。”
善于从有利的一面看问题，遇事不慌不忙，冷静地分析问题。
涵养工夫，主要来自定心。
“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。”
在王阳明眼中，定心的功夫就在平时，就在闲来无事时。
《小窗幽记》中写道：独坐禅房，潇然无事，烹茶一壶，烧香一炉，看达摩面壁图。垂帘少顷，不觉心静神清，气柔息定。
人只有在闲来无事时，才会留心观照自己的内心世界。
就好像波浪迭起的时候，我们无法看到水底的情况；只有当水平波静的时候，我们才能看到清澈的水底。
要学会把浑浊、动荡的心，慢慢澄清。
只有让心安定，回复原本的澄澈，才能看清什么是我们真正想要的，这样我们的生活，才不会被境遇随意差遣。
