一、面对的这件事是什么？
——门诊初诊病人看病
二、其中我批判的、反感的点是:
——不提供病历本，让我写在随便的纸上
三、一一对应第二项列出来的，提取我心里希望的理想是:
——提供病历本，确保安全，以尊重我的需求
四、提取3-5个关键的主张价值的用词:
（请按情感强弱程度排列）
——安全
五、请启动意识来提取，实现我主张价值的符合规律的路径是:
——我看回自己需求：我对于病历本的需求，是为了有文书记载，下次看病有依据，同时避免法律责任。病历本是载体，达到下次就诊有依据➕避免法律责任，我可以选择其他方式达成。比如记在处方首页病情介绍一栏里，尽管不正规，但可以存留的。
1.向家属及病人，告知书写病历是为了下次就诊可提供有效信息，确保就诊安全，获取其信任及配合；
2.如果对方坚持不提供，采取其他方式存留就诊记录，以最大可能性确保安全，避免法律责任。
写完自我观识
一、写完后有什么自我发现？
——通过做练习，可以大部分从情绪及信念需求里跳出来，集中在事情上发力。事情处理变得简单，想办法也变得简单，以前可以提出一个方案，现在可以多提，多尝试。
——我刚在提取价值时，一开始提取到：安全与尊重。但是细分时发觉，我对于事情的需求是安全，但是我觉得如果家属听我的，我搞定了家属，就是我被尊重了。感觉尊重就变成信念情绪的需求，我就把它删除了。
——还是很强烈的一点，意识上不去依靠别人达成我的需求，同时在我自己也更少的去满足自己的情绪需求，因为意识线被拉在事情上了，感觉是个很大的进步。
以前情绪都靠别人，各种不满足，
后来艰难的靠自己满足，但是也受伤慢满满。
二、写完后自我评估（直觉打分1-10）
1.你开始有意识来提取自己理想的主张价值，而不是全陷入到痛中。——7
2.你意识到自己内心有理想的价值主张。
——6
3.你意识到这个主张价值需要自己主动去创造、而不是要求别人改变。——8
一、面对的这件事是什么？
——提取价值主张
二、其中我批判的、反感的点是:
——觉得烦躁的是，还得觉察，不能轻松一点，舒服一点
三、一一对应第二项列出来的，提取我心里希望的理想是:
——可以不费吹灰之力就提取出我的价值，很自在，轻松
四、提取3-5个关键的主张价值的用词:
（请按情感强弱程度排列）
——轻松
五、请启动意识来提取，实现我主张价值的符合规律的路径是:
1.我不断觉察，觉察，再觉察，逐步发展自己的价值主张
写完自我观识
一、写完后有什么自我发现？
——我自己一直很渴望发现自己的价值主张，因为我觉得只有这样，我才能活出我的价值。
但我一碰觉察就歇菜，每次都渴望权威直接给我个答案。然后我就按照去做，就觉得很省事，很轻松自在。
二、写完后自我评估（直觉打分1-10）
1.你开始有意识来提取自己理想的主张价值，而不是全陷入到痛中。——6
2.你意识到自己内心有理想的价值主张。
——6
3.你意识到这个主张价值需要自己主动去创造、而不是要求别人改变。——7
