这个阶段的学习是经验管理，稍微将课程学习的知识再整合，从【三要素模型】和【方法论】两方面入手，这个阶段比较注重思维上的理解和操作上的实践，也是个长期积累、尝试、调整的过程，重在坚持。

下面通过ORID模型对这阶段的学习进行复盘，今日多偏个人向，自己也在不断摸索🤝，一起进步！

（O） 事实

1.课程联系：前面学习了目标管理和行动管理，清晰的目标和有规律的行动运用在日常生活中，通过时间的叠加会衍生出多元化的情景，这些情景又可反馈回来指导目标制定和行动执行，更有利于人的迭代成长，这就是经验管理。

2.经验管理：课程上我是围绕【三要素模型】（即积累-存储-运用）来理解，其中辅以对应的工具手段（ORID模型、金字塔结构、鱼骨图、ECRS原则）来实践。

3.【周计划】：这个阶段设计了周计划的实施，既是承上—延续前一阶段时间管理、记录的过程，也是启下—同时在日、周的复盘进行整理、总结经验。

实践：在最近的IDP学习中，也希望自己运用所学的知识对课业学习进行改造，主要安排是——通过多个周计划将此部分知识进行多轮复习，一轮是总体印象的熟读记忆（配合思维导图梳理脉络），产出是关键笔记、思维导图；二轮是在前面基础上挑关键知识进行深入学习，同时对关键笔记进行拓展巩固，产出是能独立对这部分知识进行阐述，有余力的同时进行课外拓展，与其他的知识连贯产生知识网络；三轮基础上是通过题目来检验成果，查漏补缺。

（R）感受

1.存储体系：个人思考下决定将课业和课外个人学习进行区分。

A．课业的文件相对单调，之前已经形成一定的存储体系，作为一个完整的板块存储，当一学年完成整理之后进行归档上传到百度云盘。

但同时也尝试了对电脑存储的整理，大部分是必须存储于电脑上的文件，当然也需要不断的定时整理和更新，逐渐淘汰繁琐的操作。

B．课外的个人学习，包括课外阅读、课外课程、碎片化学习等等，将以印象笔记为工具进行整理。这部分的整理需要不断的整合，还需不断的摸索调试。

2.【周计划】：我这周相对感受较深的应该也是此方法，刚好最近在复习课业上的知识，便运用周计划对我自己的课业进行规划安排。这部分知识相对较生涩难懂且内容繁多，若是放在以前，自己也非常头疼，难以入手也容易产生排斥心理甚至直接产出为无用功。

最大的感受是ORID模型课业帮我梳理思路，有个清晰把握的进度指导自己。这部分的学习成果并不是追求完成度，而是形成一个学习方法，在不断复盘调整中提高自己的适应技巧，培养学习能力。

（I）思考

1.【结构化思维】：这个思维的最大受益方向是我理不清一件事时，抓出主要矛盾再往下理清思路的一个好方法，最近也在配合阅读书籍《结构思考力》，期待能有新收获。

2.【周计划】的最大阻碍是我的效率问题，这部分目前的尝试方法是【克服客观干扰】、【把握持续状态】、【摸索学习方法】几个大方向入手，同时最近在尝试记录情绪，这样可以洞察自己的状态，也不会太容易情绪波动，努力培养自己要有持续发展的心态。

3.【经验存储体系】：总体上来讲，我的存储体系还未完全建立，这周有点伪完美主义的倾向，但还是尝试建立了第一步，接下来还要逐步统一归档，参考优秀的分类体系，运用到我的学习过程中。

4.状态：这周有些精力不足，信息很多会很分散自己的注意力，因此有时候会没有耐心接受新的信息；这个方面的解决方案是之前的课程【精力管理】，接下来按照自己的反思要采取以下行动：

（D）决定

1.下一步的行动除了【周计划】【存储体系再整理】【精力管理全方位调整】几大方面，同时考虑进日常的活动安排【时间管理记录】，注意细节方面不用太过纠结，简化流程。

2.IDP的学习也只剩下一周了，受益匪浅，对于下个阶段的学习也要坚持，定期消化，并和之前的知识打通，不断融入我的习惯中。