容易胆小害怕的人内心缺少很强烈安全感；
容易任性撒娇的人内心有如饥似渴的缺爱程度；
容易指责批评抱怨他人（她人）的人内心有不被满足的肯定；
容易愤怒的人内心有很深很深的创伤。
等等等等……
不管是缺爱、缺失安全感、不被肯定、容易愤怒、容易偷偷摸摸……一系列的情感情绪表达，或多的和当事人儿童期缺口很大的爱有关联。
我的爸爸和妈妈都是容易愤怒的人。我小的时候很害怕他们，因为常常不明原理地就会激怒到爸爸。爸爸和我的妈妈吵架，当时很小的我因为害怕只能躲在房间外面哭，而这个时候我爸爸出来看到我在哭，就会冲我生很大的气：哭，就知道哭，没出息，除了哭还是哭。
我印象里，弟弟小时候骑车出去玩，有一次把车子给别的小朋友骑，自己跟在后面跑。我老爸看到了，捏紧的拳头恨不得砸在窗户上，冲我们嚷：你们看航航，瞧他那没出息的样子。
在五年前，我终于理解了爸妈的愤怒，愤怒的外壳下包裹的是内心的悲伤、挫败感和深深的自卑感，是他对于自己没有成就一番事业的痛恨和遗憾。所以常常见不得我们“没出息”。
容易愤怒的人，大部分也是出身于一个暴力的家庭，我的爷爷就是那种只会用拳头解决问题的人。人的很多行为模式来自于小时候记忆，痛苦是一种记忆，也是一种能量。在原生家庭里过得不快乐的人，长大后很可能不断地追求痛苦的感受。一切的记忆都是在寻找再次表达的机会，看似很荒诞，却是一种潜意识，在心理学上叫“强迫性重复”。
所以，内心温暖、积极乐观的人可能是童年时期就发展出了健全的心理;容易愤怒的人也是一直在重复着童年的情结和模式。我们无法摆脱自身成长的环境，更容易回避和压抑这种痛苦的感受，却在潜意识里不断地复制它，最终体现在我们的行为模式和与外部世界的关系上。
愤怒实际上是情绪世界和真实世界的隔离，真正激怒你的，也许并不是真实世界里你的伴侣或你的同事，而是你小时候的某个创伤事件，或者压抑在你心中无法宣泄的挫败感。
其实我是个易怒的人，我也一直在用心体察着我愤怒的根源是什么？愤怒的外壳下包裹的真实情绪是什么?我想要通过现阶段的努力和修补，能够发现到疗愈潜伏在内心的创伤，但，前提是我不要害怕面对它，不要用愤怒的外壳包裹它。 然而，我又或多或少再逃避 真实世界的自己。
