《原则》| 指导更好的生活

一本全世界都在阅读的网红书

《原则》分为三大部分:
1. 我的历程
2. 生活原则
3. 工作原则

今天笔记分享的为:生活原则。

1. 拥抱现实,应对现实

1.1 做一个超级现实的人

a. 你的梦想是什么?享受生活or改变世界?

b. 接受现实。你现在处于哪个位置?

c. 处理现实问题。如何努力工作以实现?

对现实的准确理解是任何良好结果的根本依据。

1.2 做到头脑极度开放,极度透明

a. 头脑极度开放:不断地做决定,看到结果,后改进对现实的理解。周而复始。

b. 极度透明:不担心别人的看法,做自己,以自己最好的方式行事。

1.3 了解运作原理和现实规律,站在更高的维度

a. 先假定“我是错的”,然后努力去弄明白事实如何,消除“我认为应该是...”的固有偏见。

b. 一个东西要好,必须符合现实的规律,并以促进整体进化为目标,这能带来最大的回报。

c. 进化是唯一永恒的东西,是一切的驱动力。

d. 不进化就死亡。

1.4 进化是生命最大的成就和最大的回报。

a. 对个体的激励必须符合群体目标。比如个体的性快感能够促进群体基因的进化。

b. 现实只会促进整体的最优化,而不是为个体。

c. 通过快速试错以适应现实。

d. 意识到你既是一切又什么都不是,并决定你想要成为的样子。

e. 你的未来取决于你的视角,是从个体出发还是整体出发。

1.5 理解自然提供的现实教训

a. 只有进步,才能带来长期的满足感。

b. 没有痛苦,就没有收获。不存在“快乐学习”。

c. 自然的一项根本法则:为赢得力量,人必须努力突破极限,而这是痛苦的。

1.6 痛苦 + 反思 = 进步

a. 反思痛苦的原因,迎接痛苦。

b. 把缺点摆上桌面,不要去掩饰。

c. 真是很展现自我的人是最快乐的。

d. 不断寻找、实现和追求更大胆的目标,不惧挫折和逆境。

1.7 考虑后续与后续的结果

a. 直接结果往往是诱惑,是欲望。

不要为眼前的利益和诱惑,而做出损害未来整体目标的决定。学会跳出现在,考虑长久的目标达成。

1.8 接受结果

a. 无论什么情况,负起责任并接受结果,再进行下一个决策,学会为愿望坚持下去。

1.9 从更高层次俯视

a. 把目标设置成一个游戏,设计游戏里该有的角色,并让自己成为角色去面对不同的场景。

b. 比较实现的结果和目标,确定如何改进。

c. 区别作为设计者的你和角色中的你,并以设计者的你为主,确保游戏的进行方向是正确的。

d. 超越自身,客观看待自己和事,并进行管理。

学会开除角色扮演中不合格的你,并找到其他替代者。

e. 请教擅长的人,这点至关重要。

f. 思考追求的目标是否符合你的特性,选择不同道路来实现。

2. 5步流程来实现你的人生愿望**

第一步:有明确的目标

a. 排列优先顺序。

b. 不混淆目标与欲望。(欲望通常是阻止你实现目标的东西。)

c. 驾驭欲望和激情,与目标相调和。

d. 不要觉得某个目标无法实现就否决它。

e. 拥有灵活性。(接受现实和有见识的人的建议和自我归责的态度。)

f. 对待挫折,尽量直面并减少损失。

第二步:找出问题,并且不容忍问题

a. 把痛苦视为潜在的进步机会。

b. 不把某个原因误认为问题。(地铁延误导致上班迟到,地铁延误不是问题,是一个潜在原因。)

c. 区分大问题和小问题,先大后小。

d. 不管问题轻重,零容忍,必须解决它。

第三步:诊断问题,找到根源

a. 与合适的人交流,分析证据,以确定根本原因。

b. 区分直接原因和根本原因。(直接原因:因为没有早起而迟到;根本原因:因为太困起不来而迟到。)

c. 了解人(包括你自己)的特性,进行评估和客观看待,发挥各自的潜能。

第四步:规划方案

a. 前进前先回顾经历过什么,做过什么。

b. 更高层地思考如何改进方案。

c. 谨记有很多途径实现目标,只需要找出一条。

d. 把方案设想为一个电视剧本,思考由谁来做什么事,从大概的方案到具体任务和时间。

e. 写下方案,让所有人都能看到,并对照执行,巨细靡遗地写明谁在何时完成何任务。

f. 规划先于行动,这部分要舍得花时间。

第五步:坚定地从头至尾执行方案

a. 有合理排序的应做事项列表。

b. 清晰的衡量标准。(最好由其他人来评估。)

谨记:弱点不重要,关键找到解决方案

a. 找到阻碍自己成功的弱点,并写下原因,如果能进行改进,将大大改善你的人生。

b. 从其他人那里获取要素,寻求帮助。

生活原则的部分,还有 “ 学习如何有效决策 ” ,会单独整理一篇。
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