早上好！我是艺馨，坚持/践行 3/100天

20170711，第3天  定州  晴

【昨天完成情况】

健康：作息时间 早6:15一晚11:00休息

晨读:《当你老了》

工作:1、完成两个乡镇盖章任务。2、解决土地备案手续问题，下周三、四，7.19-20日。跟进土地局和农业局备案手续意见，完善手续。3、7月份底到8月初申报省级示范家庭农场。4、财政局项目进行需要跟江南和岳科长沟通。

运动:6799步

休闲: 中午陪儿子吃了一顿自助餐，晚上参加了一个朋友的回门宴。

学习:陪儿子看了半小时巧虎，

易效能今日三只青蛙

1、看书一小时

2、晨读朗诵

《心灵美文》

不甘放下的，往往不是值得珍惜的，

汲汲追逐的，往往不是生命需要的。

停下来笑看风云，

坐下来静赏花开，

定下来静观自在。

心态越平，坎坷就越少。

人生的际遇，

请，未必会来；

躲，未必能免。

心态放平，

要来的正确面对，

失去的淡然想开。

心态好了，

脚步才能坦坦荡荡，

轻轻松松。

3、石家庄农业厅交资料，二院拿药看病。

4、11点断网，结束一天的工作生活

【易效能100天目标】

养成6:00起床，11：30前入睡

坚持每天朗诵，每天读书半小时，写晨间日记

坚持每周陪儿子上两次早教课

目标体重48kg，今天体重52kg，每天平均运动半小时

每天进步1%，为最终成为1%的人奉献100天。

【感恩分享】

        叶老师说：时间是无法管理的，能够管理的只有自己。透过管理自己的习惯，管理自己的事件来达成对时间的管理。

        德鲁克没有给时间管理进行太多的阐述，但是他得出一个结论：他说一个人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要自己做，或者不需要做，或者可以委托别人做。所以就引发了我现在想跟大家分享一句话：“人生不在于做多少事，而在于把重要的事情专注做、用心做、它做到极致！”

      首先吃掉那只青蛙，要事优先。

      GTD的思想是来自美国人---大卫·艾伦，他写了3本书《搞定1、2、3》，要学会这套既有宏观又有微观，既关注全局，又能够让我们关注细节，也叫见林观木，见林是宏观，观木是微观的理论。

        每个人都有梦想，梦想或大或小，每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，在追逐的路上总会遇见艰难和困扰，只要我们的脚步不停留，胜利就是比谁坚持的久。

        只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！