三伏保健

昨天是头伏，下雨，没法出门

今天上午，早早起床，买了四斤生姜，来到推拿店

徒手切姜片，妈呀，手上磨出了一个水泡泡

把切好的姜片打碎，敷到后背上，再放上艾绒，点火熏，背上热乎乎的，超级舒服，把体内的湿寒之气全部逼了出来

做过艾灸后，不能着凉，我穿的很厚去上晚自习，一个女生一直问我，老师，你是来过冬的吗？哈哈哈哈

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