回避型依恋表示：拜托！少点误会，多点爱！
关于回避型依恋，你是否经常听到：
啊！我男神就是，帅帅的高冷范儿
千万不要跟回避型人谈恋爱，会被“冻”死
本人回避型依恋，已做好孤独终老的准备
……
在此，洗唰唰一下:
误解1
回避型依恋＝高冷
很多人认为回避型人就是：高冷，社恐，不爱表达沟通。事实上，依恋类型的主要判断依据是：一个人在深度亲密关系中的互动反应。
回避型人内心深信，重要他人无法满足TA的情感需求，对亲密关系持有消极态度和较低期待。
所以，如果和回避型人进入亲密关系，你会明显感觉到：TA的自我包裹性强，极少自我暴露，难以依赖他人。发生冲突时，会关闭情感通道（如：拒绝沟通解释、否认依恋需求、拉大关系距离）来减少自身的痛苦焦虑感。
误解2
回避型＝不需要爱
不少回避型人，都给人「你们走开，我不需要」的印象。这是一种防御机制——不是不想信赖，而是怕被伤害。为了避免伤害，干脆就保持距离杜绝开始。
研究发现，当回避型人接收到别人对自己的接纳和喜欢时，会表现出高于平均的自尊水平，伴随高昂的积极情绪。这恰恰说明，他们对爱与归属有着非常强烈的需求。
TA们就像渴望被爱又怕受伤的小孩，总是显得很被动，但当充分感知到善意，他们也会愿意敞开心扉，真诚以待。
误解3
曾经“回避”＝ 永远“回避”
很多人会把回避型依恋当成无药可救的终生诊断。事实上，依恋类型是动态性的。
虽然它存在一定的稳定性，但也会随着具体情境及相处对象的变化，而有刷新转化。相同的个体在不同关系里呈现不同的依恋模式，是很普遍的事。
所以，我们不必用标签束缚住自己，用更开放的心态，更多了解自己的人际情感需求，探索如何在亲密关系中更好地互动相处。
误解4
回避型依恋＝不能有甜甜恋爱
看到很多社交平台上的话题讨论，大家对回避型依恋的恐惧之深，好像一旦被打上这个标签，就不配拥有亲密关系。
不管是什么样的依恋类型，建立健康美满的人际/亲密关系都是存在巨大可能性的。
确实，相比安全型依恋，回避型人在关系中具有更多潜在的破坏性特质，但并非无法改变。事实上，一段能让回避型人感到安全的高质量关系，就能让TA发生改变。
