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侄儿最近过马路被车幢了，人没事，受了点皮外伤，和他聊了聊，我分享了小时候去河里洗澡，差点被淹死的经历。

顺便还分享了我总结的人生“鸡汤”，虽然我觉得很重要，但因为这不是什么稀奇的东西，非常简单，老生常谈，也很乏味，我估计他是看不进去的。

这几点中，除了健康和勤奋，我还做得不够，唉惰性啊!但其他几点，我常常能感觉到自己在一点点进步。

反正都总结了，那就分享出来，就当是自己复习一遍，加深印象了。

人自身最基础也最重要的5个方面:

 1  健康

这个最容易被忽视，但却是首要之首要，没有健康，那拥有什么都没用，一病万事空。

凡是有损健康的事情，就不做，有益健康的事情，就做。

就像抽烟，这是最笨的，属于双输，亏了钱还亏了健康，换来什么？过瘾，那个瘾是什么瘾，是不存在的瘾，因为只要回头想想，人不抽烟的那些年月，或者不抽烟的人，有什么损失吗？有影响吗?啥也没有，那个东西本来就不是人需要的，即使是想过瘾，人生有很多其他的瘾可以选择，为什么要选抽烟，一抽烟就被烟控制了。

一旦被控制，有多少人能做到戒烟呢？很少，戒烟简单吗？其实非常简单，只要不抽，要不了一个月的时间，烟就和你没关系了。

但戒烟难不难，非常难，一辈子都戒不掉的人数不胜数，戒不掉的核心原因是思想问题，就是自己本来就不想戒，总是能找到理由安慰自己，合理化自己抽烟的行为，最常见的理由之一就是：那么多人都在抽烟。

2  不自欺

这点很重要，我常说宁可欺骗别人，也不要欺骗自己，自欺最可怕，因为欺人也是建立在自欺的基础上，欺人必先自欺。

不自欺，需要时刻注意，难度在于，不容易觉察，很多时候其实自己不知道自己是否在欺骗自己。

怎么判断自己是不是在欺骗自己？真诚地面对自己，也就是时常觉察自己有没有跟随自己内心真实的感受，不要反抗和掩饰真实感受。

不懂就承认自己不懂，自己错了就认错，亏了就是亏了，心里不舒服就不舒服，想哭就是想哭，不高兴就不高兴，爱就爱，怕就怕，弱就弱，想要就想要，懒惰就懒惰……

这个需要和面子对抗，有些事情和感受不一定要说给别人知道，但自己心里面要清楚，知道真实的自己是怎么回事，不要骗自己。

这个需要慢慢练习才能做到，凡是心口不一的时候，就要意识到那可能是自己在骗自己的信号，只要抓住每次自欺的行为，慢慢锻炼就能有进步，练习多了就有觉察，而后自然成习惯，一旦习惯，就算是真正做到了。

3 良知

做人有良知很重要，不要有害人之心，也不要欺负人，即使自己害了有好处，即使自己欺了没后果，也不能。这不涉及道德和利益，主要是为了给自己一个安稳觉，这是人活在世间的底气。

相伴而来的是，也要注意不要滥用善意，善良从来就没问题，软弱才是问题，这里需要加上一个勇气，就是反过来，要是被人欺负，能忍就忍一下，就当是锻炼胸怀，要是给脸不要还得寸进尺，忍无可忍，那该干回去就干回去，只要自己没错，就不用怕，吃亏受损也要让人知道你的态度，为人正直还有骨气，别人就不会欺负你。

4  勤奋

一分耕耘一分收获，没有付出就没有回报，你比别人多花时间就比别人有积累，这是宇宙法则，也是社会运行的铁律，没人可以推翻这一点，没人可以推翻这一点，没有人可以推翻这一点，不要去找反例，不要去找那些付出没有回报的事情来证明这个有问题，只管相信就好，毫无动摇地相信。

那些投机取胜，中彩票，踩狗屎运，赌博和只想索取，不想付出，但结果确实不劳而获的都是个例，不是规律。

想考高分，就需要付出时间和坚持，还得掌握正确方法，长时间学习才可能，不然天上不会自动掉高分和好运。想把一件事做好，就要找方法花时间耐心去做才可能有收获。

灵感也是，没有凭空而来的灵感，池子里积累了多少水，扔石头进去就能荡起多少涟漪，没水就不可能听到水响的声音。

5  学习心态

敏而好学不耻下问，主动才能学到东西，学习不局限于任何形式和地方，生活中也可以学习，看到不懂的，遇到有疑惑的，就生发好奇，就可以去了解和琢磨怎么回事。

学习心态重点在心态，把面子丢掉，把姿态放低，永远当自己是傻8，是白痴，不懂就要问，哪怕最简单的问题也要问。

凡事先听人说，别急着反驳，不管对方在你心里有多傻，都要明白别人可能也有好的一面，只有不急着反驳，对方才有机让你看到他的优点，不自以为是才能看到别人身上值得学习的地方。

如果看到别人身上傻8的地方，忍住，别主动说出来，别去揭穿，让他们永远是傻8就好，你只要学到对方好的那部分就可以了，你就收获了。

永远记住，三人行必有我师，每个人身上都有优点和缺点，老师是这样同学也是这样，各行业的前辈，或者书本里的人物也是，人都不是完美的。

你要是能做到保持好奇，乐意学习，就能学到东西，看到别人的优点，就想到自己也要像他一样，看到别人缺点，就提醒自己可别像他一样，你就会进步神速。

最后，只有承认自己不懂，别人才有理由教你，只有姿态谦逊，别人才愿意把好东西给你。

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想要把上面的融会贯通，不是一天两天的事情，最快的方法就是阅读，因为好老师和好事情，在现实中可不是你想遇到就能遇到的，但阅读可以让那些好的人和事情和你相遇，而且不受时间和空间的限制，阅读是让自己变得睿智最快捷的办法，只有你愿意花时间勤奋阅读，才能不断了解自己，了解这个社会和世界是怎么回事。

积累多了，了解多了，脑子里东西就多了，多了才能有原材料去融会贯通，对很多事情才能有自己的看法，先有思想，才能影响行为，有行动，才可能做到。

所以，脑子里如果没有东西，就没有判断力，那怎么指导自己的行动，怎么确定什么事情该不该，值不值，对不对？不可能。

这些都是互为因果的，人要是没有自己的主心骨和疆域，那所有的想法和认知，就只有依靠感觉或周围人，以及外界环境的价值变化而变化，今天有人说这个好就变成这个，明天看那个流行就变成那个，就不可能找到自己的天命。

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