时间过得蛮快的，转眼之间2018年已经过去了四分之一多，今年北京的春天很神奇，4月份下起漫天飞雪。每年都能经历些不同，天气的变化，还有人与事。就在这样的一天一天中积淀经历，拥抱快乐，在遇见问题、思考问题和解决问题的循环中平和心境，保持足够的好奇心，去理解那些看问题和你不一样的人是怎么形成他们看问题的方式的；愿意映射出自己的优点和不足，在了解自己的路上大步流星；始终相信最崇拜的偶像是未来那个闪闪发光的自己，每当想到在未来有一个更美好的自己在等我，更不能懈怠，当下要好好努力。幸福不会白得，苦也不会白吃的。
认识自己这件事并没有那么容易，外表、性格、工作能力、沟通能力等等等等，就像投资股票一样，看待自己也存在着高估与低估。了解并接纳自己需要做很多改变，不会一蹴而就，没有人是完美的。有时听到身边朋友分享她的故事，在结尾处告诉我，“嗯，我挺爱着急的”，“嗯，我就是拖延症晚期患者”。然而，最后得到的评价有时我赞成，有时我怀疑，有时我想去帮她否定，角度不同结论不同。近期，我不断在思考，自己到底是一个怎样的人，我所坚持的哪些是真的，哪些是假的？我的奋斗到底有没有效果？我该如何为我爱的人去改变？如果我真的受伤了，我该如何安抚自己，同时用怎样的表达方式让周围的人了解并懂得我的难过，达到一种共赢。
01 情绪管理
快乐、激动、兴奋......这些正面的情绪让人享受，当负面情绪来临，恐惧、悲伤、愤怒、痛苦等，如何去与它和解。都说水象星座的人比较敏感，我是一个比较容易情绪起伏的人，也很爱哭，看电视剧时很多悲伤的镜头我都哭的比剧中人还伤心。其实，我也看过几本情绪管理的书，读的时候心下坦然，如沐春风，但当事情来临的时候，一边是咆哮愤怒的狮子，一边是温顺乖巧的绵羊，一不小心狮子就占了上风。于是我的心情会影响工作状态，会和亲密的人吵架，会想把委屈发泄出来，这些都是人的正常反应，但是真的很耗能。
人生不如意之事，十之八九。没有一个人的人生不会经历挫折，也没有一段关系不会产生问题。接受生活的本质是情绪管理的前提，一遍遍地质问为什么要这样，没有意义，因为事情就是这样发展的，现实生活不以个人的意志为转移。这也许包含了些许无奈，长大后的我们发现生活不是美丽的童话，公主要睡有豌豆的被子，可爱的拇指姑娘也会遇见丑陋的青蛙。
其次，找到一个适合自己的出口，避免有害的情绪伤害自己，可以去跑步，可以去写字，可以去山谷里大喊，可以去买买买，专心致志地去完成一件事，感受到软弱无力的自己一点一点强大起来的过程，释放掉那个会伤害到自己的东西。最后，思考解决问题的方法，问题摆在这里，不解决掉仍旧是困扰，用行动来代替坏情绪。方法可以去书中找、网上找，自己思考、求助专业人士......在这个过程中慢慢看得云开见月明，我开始了解最绕不开的那个点到底是什么，感受到自己的进步及成长。
02 欲望管理
有欲望是件好事，有欲望人类才慢慢进步到现在，欲望多也是件好事，欲望多说明一个人对现状不满意程度高，他才更愿意努力追求。我查了一下欲望的解释，“欲望（Desire）是由人的本性产生的想达到某种目的的要求，欲望无善恶之分，是世界上所有动物最原始的、最基本的一种本能。从人的角度讲是心理到身体的一种渴望、满足，它是一切动物存在必不可少的需求。”这是一种本能，品味美好的食物，欣赏美丽的景色，美美的睡上一觉......这些都是因为人有欲望，在得到满足时从内心深处升起一种愉悦感。
我觉得，无欲无求是一种挺没意思的生活状态，那每天生活为了啥呢？如果摧毁了欲望，那也就摧毁了生活。痛苦不是来源于欲望多，而是来源于对于欲望的可得性和时间性没有一个清晰的甄别和判断。如果我想要得到什么，首先要判断它的可得性。王健林说：“要想当首富，首先先定一个小目标，先挣它一个亿再说。”这个目标对于王健林来说真的挺小的，可是对于我们普通人而言，就像在白日做梦。针对自己的基础，人与人境遇和知识能力大不同，无所谓用别人的版图规划自己。
看到前方风景秀丽，也明白前方路途遥远，给欲望一点时间，给当下一点快乐。耐心是很棒的优点，尤其在现在这个焦躁的社会。一个包所带来的满足感持不持久，和买它时的心境关系很大，积攒了很久的心力获得的东西会倍感珍惜。在过程中做好应该做的，有耐心去等待，去等待一个最好的结果。人的欲望是递进的，一步步满足欲望，在回过头看的时候，发现自己走了很远的路，发现自己获得了很多。我在心里会很踏实，因为知道要到达的那个终点，明白曾经的自己有多么渴望得到，又付出过什么，每一步都踩得实实在在。
絮叨了很多，是近期我所想的，思考离不开践行，践行的过程中再慢慢想，就像书法的学习，想一整天隶书的蚕头雁尾如何写，最后写出来依然很烂。坐下来认真写上几个，发现哪里不对，再进行改进，会产生很好的效果。每件事都是帮我们看清自己的一面镜子，心手相应，慢慢修炼。让我们接纳自己，祝福自己。因为我这么好，本来就值得最好的一切。
