长途火车，带着耳机听着阿德勒《自卑与超越》音频，车厢里的气温有点高，断断续续犯困。
被一阵庞龙的歌曲吵醒，心里很不舒服，已经不是第一次被吵醒，不管不顾地撅着嘴。播放歌曲的是一个60后，手机播放已经不能满足对音乐欣赏的快感，还接了一个蓝牙音响。
火车轰隆作响，差不多有一年半没有坐过绿皮车厢，过夜的长途。这一次的卧铺之旅，让我感受到了中国娱乐业的迅猛发展，而且已经到了让我惊讶的普及率。车厢四周，60前居多，有“影响力的60前”承包了整个车厢的热点，有刷小视频的，用的既不是快手也不是抖音，我甚至认不出软件的名字，有刷K歌软件的，自己唱的，女儿唱的，邻居唱的，当然自己唱的循环播放，不亦乐乎。以往的绿皮车厢，给我印象最深的是，东北人的闲侃，天南地北，大话上天，还有熏熏的酒气，如今都不见了，有的是开车前的血压测量，大兜小兜的蔬菜水果，和自娱自乐的低头一族，陶醉其中。
带着起床气，撅着大嘴的我，突然想起了广场舞，想起了各类中老年旅行团，也想起了当自己老了，会怎样生活。
有一瞬间，全部释然。
60前这一代，现平均年龄在60岁，经历过物质和精神时代的变迁，从活下去到活好，从养孩子到养孙子，幸福感油然而生，然而身体健康却每况愈下，健康对于他们来讲，成为往后余生的重要课题，精神愉悦是他们促进健康的法宝。
我爸妈也会老，我也会老，虽然这个话题对于现阶段的我已经不伤感了，因为我看到过优雅老去的范本。我从现在20几岁开始注重健康，加强运动和营养补充，注重精神生活的滋养。
理解存在，接纳存在，所谓修行是自己的事情，至少不能太任性。哈哈。
叔叔阿姨们，新年快乐，快乐就好。
