片段6：克服天性中的选择弱势

片段来源：《精进》

【R-原文片段】

选择太多怎么办？我们该如何在众多的选择中找到一个最适合自己的并确信这个选择是正确的呢？其中一个基本方法就是“精细化思考”，也就是利用适当的工具，对各个选项从不同方面进行深入、细致的分析，最后综合分析结果得出答案。

大多数时候，我们只是粗略地审查易得、显然的选项，一旦找到合格的选项后就停止对其它选项的探寻。

那么我们改如何运用精细化思考来克服天性中的选择弱势呢？一个最常用的方法就是维度分析法：把选择的对象分解为不同的维度，然后分别就不同的维度做出评估。就拿挑选工作为例，假设现在你拿到了A、B、C、D四个工作机会，粗略想想，每个机会都有其优缺点，一时难以选择，该怎么办？

第一步，从源头开始梳理，去想一想你为什么要工作，以及你想通过工作得到什么。这一步叫做“重新定义问题”，它把原来的问题“四个工作机会选哪个”重新定义为一个更根源性的问题“我为什么要工作。

第二步，就是基于重新定义的问题，找出所有可能的工作特征，这些特征应力求全面，同时又与问题相关。这一步就叫“因素穷举”。在选择工作时，我们通常会考虑“收入”“发展机会”这样的因素，但这样的考虑并不全面，其它需要考虑的因素还有很多。

第三步是在罗列的因素中进行筛选，按其重要性进行权重赋值（-5分到5分），我称为“因素赋权”。在因素赋权中也可以打0分，因为存在这样的可能：某个因素是我完全不看重的，那就应该打0分。对于0分的因素，我们可以把它剔除出最后的维度打分表格。那么负分是什么意思呢？负分是指这个特征因素赋权是我不想要的。比如旅行这个因素，我是不爱出差的人，所以我就会把它打成负分，甚至-5分。

第四步就是列出一个表格，依次对A、B、C、D四个工作机会职业价值的各个因素进行打分（0到5分），然后将因素分和权重分逐一相乘就可得到每个待选项在各个因素上的加权分。将所有因素的加权分相加，即可得到每个工作机会的总分，然后取得分最高者。

【I-重述原文】

What: 我们有没有出现过这样的情况：可以选择的越多，反倒让我们不知如何从其中找到一个最适合自己，并确信正确的选择？家里和学校的教育，并没有专门的可能教会我们如何比较、如何做选择，这就导致多数时间里，我们只是粗略地审查易得、显然的选项，凭感觉找到以为合格的选项后，就停止对其它选项的探寻。往往一时冲动做出的决定，让半途而废成为现代人的通病。但如果我们运用“精细化思考”，则会大大减少事后吃后悔药的几率。

Why：精细化思考，是利用适当的工具，比如维度分析法，把选择的对象分解为不同的维度，然后分别就不同的维度做出评估，最后综合分析结果得出答案。对所有选项做了从内至外，从主观到客观的全方面深入、细致的分析，在有数据支持前提下做出的决定，远比飘忽不定的感觉做出的选择慎重、周全和更有把握，将“冲动是魔鬼”的发生概率减少至最低。

How: 如何运用维度分析法，减少我们选择弱势呢？

1. 重新定义问题。即挖掘自己的底层的逻辑和信念，听从内心的声音，为什么要做这个选择？比如换工作，我为什么要换工作？换工作可以给我带来什么？

2. 因素穷举。围绕着重新定义的问题，找出所有可能需要考虑的因素，力求全面，同时又与问题相关。同时从0-5分列出因素分。

3.因素赋权。对罗列的因素，按重要性进行权重赋值（-5分到5分）和筛选。

1）负分代表该因素是我不想要的。负分越大，不考虑的程度越大。比如换工作时，非上海市、或路程超过1小时而且交通极不方便的工作，我完全不会考虑。

2）0分代表该因素是我完全不看重的。对于这个选项，则把它剔除出最后的维度打分表格。比如工作是不是在4A写字楼，周边有没有餐饮让我中饭无忧，完全不在我的考虑范围内。

3）正分代表该因素是我特别看重和起决定因素的。比如换工作时，工作的内容、发展空间、薪资福利，是必须考虑到点。

4. 分数处理并综合评分。将因素分和权重分相乘得出的加权分总和进行比较，取得分最高的选择作为自己的最终选择。

Where：“维度分析法”让我们的思考更为精细，但不是所有的“to be or not to be”都需要运用这种方法，比如面对喝咖啡还是牛奶，比如看这本书还是那本书，凭自己的主观喜好就好。但当面临重大选择，比如换工作，比如买房；或选择的结果会影响你自身状况的，比如选择脱产学习还是在职学习，这些类似的情景下，“维度分析法”可以为我们提供更客观全面的分析，避免从动行事。

【A1-关联自己过去的具体经历】

我一直是个多虑的人，突然2个多月的疫情隔离让我更是思虑颇多。在最近的工作汇报中，我的老板也对我提出“需要适度放松”的要求。我把这个要求视为自己的KPI，那就快点完成它。在和同事聊天时，听说迪士尼6月29日开始对外售票，销售火爆但有人数限制要求。我当时一听就觉得又能玩可以完成老板对我的要求，人数限制可能不需要排队，脑子一热就买了下个星期天的门票。买完，才开始征询陪同者的意见，发现对方的时间有些勉强。看着上海持续40多度的高温，我想换个凉快点的时间，才知道迪士尼只能改近一个月内的时间，而且只允许改两次。还不能退票。现在这样的局面，让我有些进退不由，想要的放松还没得到，反倒让我更忧愁更焦虑了。

【A2-规划自己未来的具体应用】

我决定在8月底之前，给自己安排一次不疲惫、让我内心接受的放松活动。

底层深层逻辑

1）适度放松，能给我带来什么？

它能减少我长期堆积的焦虑和压力感，尤其是2个月给我带来的一些消极和情绪低落。它能让我不那么烦躁，也不会把情绪反应在工作中，允许自己和别人慢一些。让我发自内心的愉悦，即使它还没发生，即使它已经发生过，想起它，我还是能回忆起那份快乐。

2）适度放松，对我意味着什么？

它能让我觉得这个世界是可以慢下来的，我可以不那么挑剔，我可以笑呵呵地看见不是我设想的那份结果，而且能不带情绪地接受下来。我的心也可以轻松地飘起来，柔软地对待自己和外界。我可以想做什么就做什么，而没有评判，反倒觉得自己很好，而且打心里很开心。

根据下列的分析和分值统计，事实上，我更希望的是安安静静的泡茶、喝茶和读读书。也再次证明了，去迪士尼游玩，尤其在这个时期，是我一个盲目而冲动的选择，哭着也得完成的痛苦之旅。