看了很多书,最喜欢的一本书就是《不完美 才美》。
《不完美 才美》是海蓝博士写的,讲了一个人生活的终极目标是幸福。而一个人的幸福由三种关系所决定。具体地说就是:亲己关系、亲密关系和亲子关系。
亲己关系就是要爱自己,只有自己最了解自己,当自己出现焦虑、恐惧和抑郁时,及时进行静观自我关怀。
亲密关系关系到一生的健康、幸福和生死,作者给我们提供了爱的三大法宝:和颜悦色、轻声细语和搂搂抱抱。还有爱的五个密码:肯定和赞美、相互陪伴、帮着做事、赠送礼物和身体接触,真正去做到,亲密关系会越来越和谐。
亲子关系也是家庭幸福的重要方面,了解孩子心身发展的不同特性,智慧对待,亲子关系就能健康发展。
三大关系决定一个人一生的幸福,我把这本书反复看了三遍,每次都有新收获,把作者提供的方法,认真落实在日常生活中,家庭越来越幸福和谐。因此也常把这本书推荐给更多人阅读,让每个家庭都幸福美好。