爱自己 接纳自己 就是开心的过好当下

早起就一直昏昏沉沉的,哎,昨晚又拖延到很晚才睡,真有种想扇自己一巴掌的冲动,本计划10点睡的,抱着手机刷刷到12点才睡,中途又被蚊子吵醒,起来点了蚊香,注意力放到呼吸上才慢慢睡着,但因为心里担心第二天送女儿上学迟到,以前都是老公的手机闹铃,这两天他不在家,就总是挂心这个事儿,就这么迷迷糊糊的,猛然惊醒发现才6点多一点,又眯了一会儿,闹钟才响起来。

因为整个没睡好,准备开始工作的时候就想,完蛋了,今天肯定是糟糕的一天,却忽然联想起前两天和女儿的聊天。

她这个学期状态啊,起起伏伏的,有一阵子,听她自己说不知怎么注意力就是难集中,考试也考得不好,大概持续了有2.3周多的时间,我都有些替她着急起来,后来,和老公聊了几次,我们干着急也没有用,还是放下,放下对结果的执念,只是一样的陪伴她。她自己慢慢就调整过来了,也不知道怎么做到的。

只是有一天,走在路上,她突然说“妈妈,我想了呢,其实不开心也不能改变什么,而且会让我事情做不好,事情做不好要被批评,被批评了,又更做不好,就恶性循环了”

“你能注意到这样,真不错啊”我惊讶她突然自己总结起来。

“是啊,所以如果发生了什么不好的,我也不管它,一会我就忘记了呢,然后我就能做好事儿了,越来越好呢”她慢慢地说着,

“嗯,你会这样自我调整真好”我应和着她,我知道她不知不觉又走过了成长的一个台阶,踏踏实实的。

女儿的老师,是个比较严格追求完美的老师,从写字到吃饭,种种细节要求颇高,我常常唏嘘觉得,这样的环境下,孩子压力真的挺大,我和老公说,我们的小时候和现在真不一样啊,既然要求在哪儿,我们就陪着她好好养成好习惯吧,没想到,她真的能一点一滴的逐步做到,而且越来越开心的奔跑。

孩子吧,慢慢地成为我生活中的小老师,总能快速的抽丝剥茧,找出最简单的方法,无论发生了什么还是开心的过好当下吧,想起她这么说着,发生了就发生了,能抓住的唯有当下,因为当下的每时每刻都可以开启新的循环。

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