如果我想生活在一个和平的世界，
我就得确保自己是个平和的人。
不论别人的表现如何，我都保持内心的平静。
在混乱或狂暴中，我倡议和平。
我用和平与爱来解决一切棘手的情况。
我将和平的意念送到世界上所有动乱之处。
如果想让世界变好，
我必须改变看待世界的方式。
我现在愿意用非常正面的方式来看待生活。
我知道和平始于自己的想法，
当我继续抱持和平的想法时，
就可以与志同道合的人联结在一起。
我们会一起努力，
为这个世界带来和平与繁荣。
——路易斯·海《每一天爱自己》
我选择平和的生活方式
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