#新年觉醒day1#《成功,动机与目标》:科学比成功学靠谱

新年到来,慨叹又一次没有完成年度目标,同时要开始新的年度计划,很可能同样目标列了几年,不少人和我一样躺枪了吧。

今年来点不同的,就从参加开智读书会开始吧,这本《成功,动机和目标》还真是应景。书名有点成功学鸡汤味道,实际倒是科学料足。有人喜欢从成功人士自述里学习,实际很多经验归因偏差,我更相信科学,抽丝剥茧,更大机会获得真知。刚看完的第一章就不少:

谬误1. 不成功是因为没有成功人士的意志力:

其实:意志力犹如肌肉人人皆有,因对象因时间不同,可以锻炼和恢复,也是有限的。各种励志如奥巴马一样也戒不了烟。

谬误2. 积极乐观就能成功

其实:真的相信自己是有助于成功,但如果相信成功比较容易就相反了。前途光明,道路崎岖,而且不断对照着想,才能诚惶诚恐,不断精进。

另外从通用性目标角度:

1. 要具体,我们常说的SMART原则,而不是模糊的“做到最好”--不具体结果往往差,而且要跳一跳设定目标,人的天性是发乎上得乎中。

2. “为什么”和“是什么”思考:

短期目标,人倾向于是什么,陷入细节,要做的是去问为什么寻求意义得到动力;

长期目标, 流于思考好处,但因艰巨以至于很难开始,所以反过来要去不断问关于此目标下一件具体的事能做什么,推动开始才不至于拖延症爆发。

人性:买彩票抽奖,短期的一般选概率高回报低的;几个月后的一般选概率低但回报高的。

---

刚开始用简书,格式啥的还不熟,不管了,对于写作这个长年目标,先写起来是重点! 欲知后章,敬请期待。。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 210,978评论 6 490
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 89,954评论 2 384
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 156,623评论 0 345
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,324评论 1 282
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,390评论 5 384
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,741评论 1 289
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,892评论 3 405
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,655评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,104评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,451评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,569评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,254评论 4 328
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,834评论 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,725评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,950评论 1 264
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,260评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,446评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容