持续不断的行动力

行动力是一个需要长线的事情，可以分段，段与段之间只是一个小的调整

制定目标的时候，要制定长线的

如每个阶段做到什么，每个阶段内心都有完成的成就感以及对未来目标的兴趣和期待，才能有长久的行动力

不断精进和善于接纳的学习

只有做一个内心开放的人，不断让自己归零的人，打开自己的内心，才能真正进来很多新内容。

根据身体的节奏来制定计划，张弛有度

每个人都有自己不同的作息时间，不是提到奋斗拼搏就是不要命的学无止境

在刻意练习当中不断学习和求新

没有进步是因为只学会了重复性坚持而没有创新

如何学习和创新？

多看书，看不同的书

多上一些课程，各取所长

看一些写作方面的书籍，如写作，编剧等

可以涉猎一些不同的书籍，拓展你的思路

多体验生活

要懂得技巧，但不要急功近利

任何事情都需要时间的积累，积累是个漫长的过程，无论是写作水平还是名气的提升

所以在心态上要保持稳定，看到什么都急功近利，想要名气想要钱，只会事倍功半，而周围能帮你的人也不会多

在每天的固定时间里做一件事，并且让这件事成为自己每天的习惯

任何目标的达成都是反复练习的结果，当我们在每天的某个时间里固定做一件事的时候，慢慢会让自己的身体形成这样的习惯，刻意练习的一大半就完成了。

作家分享：每天9点之前写作

形成写作规律

持续有效输入是保证输出的重要方法

读书要摘抄，写书评，拍照存档

看电影看电视听广播都是好素材

收集生活里的故事

仪式感

越是困难的事越要有仪式感，写作是需要环境和仪式感的，咖啡厅是很好的环境。

别太把自己当回事儿

不骄傲，谦逊有礼

总结：建立一个属于自己的好的，让自己更舒服更容易产出写作内容的环境和心态。

想想自己几点写作，都在什么地方，要做什么准备，心态上树立怎样的目标等。思考并写下来，贴在墙上，每天看看督促自己。