加纳时间2015年12月31日22时52分

马上又要在加纳跨年了，刚刚翻看了2014年跨年当晚的日志，觉得写的有点简略，我只记得那晚好像是工作的很晚。

一年又过去了，今年同样发生了许多事情，毕业一年半，身体一度抱恙，意志受到打击，在那段最苦的时间里，内心十分懦弱，这一切都是伤病惹的祸，所以今年的主题就是恢复和保持健康，今天也就先说说健康。

健康如此重要，怎么强调都不为过。

健康是奋斗的基石，当我的身体处于良好的状态时，我会豪情万丈，我有理想有目标，我的每天都充满了动力，我告诉自己要有所追求。但是健康一旦出现危机，所有额外的追求都会自动放弃，活下去、恢复健康变成了第一也是唯一要务，一切额外的追求都变得微不足道。今年李开复老师癌症复出后的那段短片给了我非常大的触动，当时自己也处于痛苦之中。因此，在我那段时间的日志中，一再提醒自己要注意健康，把健康放在所遇追求之首，因为有了健康的身体才能更好的爱人、更好的工作，自己身体良好才能够更好的关注父母的健康。自从自己身体有恙后，爸妈一旦出现健康方面的危险信号，就会比较担心，只有经历了才知道其中的痛。当然，当前现实情况就是广大年轻人用牺牲健康和时间换金钱，没有办法，但在实际过程中需要格外关注自己的身体发出的危机信号，既努力工作也要兼顾自己的身体，掌握好微妙的平衡。

接下来一年的时间里，生活由两条主线组成，一条是工作，一条是个人生活，而锻炼身体排在个人生活之首，此外个人生活里要抽出一块时间进行个人成长。

今年学到了两个概念，在此记录一下，一个是断舍离，一个是仪式感，不知该怎么归类这两个词。以我自己的理解，姑且叫两个生活理念吧。

断舍离：所谓断舍离，就是籍由整理物品而整理自己心灵的一门行动艺术，断，断绝不需要的东西，舍，舍弃多余的东西，离，脱离对物品的执着。

我被断舍离的理念吸引是因为：虽然我习惯乱放东西的，但咱有一颗见不得物品杂乱无章的心，哈哈。

仪式感：仪式感这个词是我从某天读到的一篇文章中见到的，也许我目前的理解与作者当时真正想表达的内涵，或者和仪式感真正的解释并不一致，但是这个词在那天、那个时间与我的心灵良好契合，才给我留下了深刻的印象。

当时刚刚开始练习瑜伽，瑜伽练习时需要“正襟危坐”，需要深呼吸，集中精力，整个状态如同自己和身体里的神灵进行对话。所以练习瑜伽给人一种非常庄重，虔诚的感觉。练习时，会暂时忘却日间的琐事，精力集中在呼吸之上，关注身体肌肉和关节的拉伸感。有个别动作（尤其是婴儿式这个动作）与宗教中的朝拜姿势非常相似，做这个姿势时，仿佛自己也在进行一场朝拜仪式，心中自此有了“仪式感”这个概念，然后读到了那篇文章，遇到了“仪式感”这个词，概念和文字由此契合。

仪式感当然不仅限于瑜伽，许多事情，只要你愿意，都可以赋予其仪式感，以吃早饭来说，我可以草草的解决，但是也可以在某个周末，煎一个荷包蛋，切一块面包，泡一杯牛奶，做一道精致的三明治，吃前认真的对自己说一句“开动了”，就像《小森林》里的市子一样，我理解这就是一种仪式感吧。

上面的例子听起来比较矫情，但是这种矫情也好，仪式感也罢，是一种自我调剂。像我们芸芸上班族，每天都是单调的重复。有了这种看似“表面文章”的仪式感的调剂，生活便如同白开水了，加了点糖的！

加纳时间2016年01月01日00时00分

新年开始了！

过去的一年的总结及接下来一年的计划：

1.要保持良好的健康状况。

2.要学会存钱，以应对不时之需。

3.需要控制自己的情绪，对人、对事不要过于情绪化。

4.经常和同学朋友保持联系，威哥提醒的极是。

5.多读对目前的生活和工作具有指导意义的书籍。

这个第5点可以给自己一个明确的数字，按照每周一本的话，2016年的目标是读50本书吧，明年自检哦！

新的一年里，需要将个人生活中，个人提高的部分和目前的工作相结合。之前个人提高的部分主要是倾向于自己的兴趣方面，但是目前来讲，暂时没有到脱离了工作因素而追求自己兴趣的阶段（好拗口）。举个例子来说，想读书，也觉得自己有许多书要读，但是书目选择的话，《奥美的数字营销》、《伯克南的美联储》的优先级要高于《瓦尔登湖》和《全球通史》，因为前两本书讲的是市场营销和全球宏观经济，这无论如何和自己现在的工作有关系，所以现在读书要求是实用为先，兴趣为辅。

写到这个时候，我要说“希望2016年一切顺利”了，但是总觉得这是句废话，2016年不会一切顺利的，总会有意外之事发生，然后把自己的计划打的稀巴烂。当然，混乱本来就是常态，一切按计划进行的可能行很小。混乱产生危机，而应对危机的过程才是成长最快的时期。但无论如何，希望2016年自己能够有所收获，不虚度。希望我的同学、朋友们也能够扛得住现实生活的磨砺，不放弃自己的理想，happy new year，try to be happy everyday!

2016年,你好！

ELI

20160101于加纳