最近在网上看到很多年轻人熬夜猝死的消息，身为34岁“老年人”的我也着实心有余悸，没错，我也是那个“熬夜人”，但问题来了，为什么明知道熬夜对身体不好，还要继续熬夜？
1.自制力差，这是首要因素，“人有多自律，就有多自由”，道理大家都懂，但是做起来真的很难，尤其面对手机上的各种诱惑，各种app，不刷一刷，看一看，总觉得会错过整个世界，手机就像个恶魔一样慢慢吸食你的灵魂，让你堕入深渊。
2.内心孤独，有很多人像我一样，单身或者长期外地出差，白天工作占据了大量的时间，有时候还要加班到很晚，夜深人静的时候却感到十分的孤独，通过熬夜刷手机来麻痹自己那种焦虑和孤单。
