李昊宸和石俊瑞也更多地参与周二训练的大军了，我们的主力们都在努力调整回归出勤，这样真好！
今天跟虎子爸爸聊天有一点提醒到我了。他说虎子最早在别的培训班上课，迪卡侬运动鞋加休闲T恤，就觉像来玩的，后来第二天直接一身乔飞，马上态度转变。我受到的启发并不是家长给孩子换多好的装备，而是家长的重视程度会决定孩子的状态。我们努力平衡孩子的学习时间，努力在百忙之中送他来上课，给他准备良好的外部条件，不是价格高低，是我们用心为他选的仅仅在这个课上专用的，会给孩子增加极大的信心！我爸爸支持我，重视这个课，而不是我学不学，学啥样他都不会管。而且他在这个学习上用心对待了，他在别的学习上也会用同样的状态对待。我总说篮球绝对是孩子成长的拐杖，就是这个道理。
今日总结
防守确实是个苦活累活，也是个韧劲活，不起眼活，它不比进攻得个分高兴，却是赢得比赛的重要手段，所以希望孩子们能重视防守，认真记住教练讲的，断球路，重心在后，人球兼顾，把防守坚持到球投进或者球权转换。
虎子的防守需要慢慢来，需要时间也需要努力，腿部力量是一方面，心理也是一方面，累的时候给自己加把劲，每次坚持一点点，时间久了就慢慢累积出来了，脚步不一定要照着李思辰顺溜那种比，慢可以，要用头脑去弥补，卡球路，走小圈，抄近道，不让你接到球不是因为我快，是因为我比你选的位置好，这时候绝对可以投机取巧的，我不知道我这样说虎子能理解多少，先有个概念，我们球场上磨合磨合他就越来越清晰了。
石俊瑞的防守位置还是比较明确的，毕竟之前练过，还没忘，还能捡起来，不错！上次比赛他可是一点都没耽误防守，那紧逼逼的，脚步挺好的。今天就是体力最后跟不上了，跑不动，就算思想过去了腿动弹不了了，多练习吧，今天对抗如果他再能体力好点，他还会表现更好。
王鹏竣的防守在我说过他位置之后明白了，顶抢篮板也不错。对抗中其实看得出他出手的时候有点紧张，不是他做不好，平时训练都会的，接球投篮都不差，他完全可以不做拿球就扔的动作，看准篮，选择位置机会。回家冷静冷静把今天出现的情况想一想，包括周末比赛中的，下次遇见这种情况怎么办，想想就会越来越好。
李昊宸的防守没问题，进攻我今天说了他了，突破总往底线去，在上线还有人的情况下硬突，就他那身板子根本挤不过人家，这不是自己挖坑往里跳吗。没有机会的时候不要硬投，重新组织机会。
顺溜这快下算是跑出瘾来了，知道能得分，知道尧尧会传他，这个跑啊，挺好的，把自己的上篮和接球练好了，你就不会再“拌蒜”了。防守位置的事记住，对他来说不难，错位的时候一定敢上，别缩在后面。
马梓铭摆脱人的时候一定敢跑，别停一半，每次跑到底就有位置了，没有再拉出来，但是如果每次都跑一半，进去出来都没位置。最近的三步篮看出他上心了，有进步，继续加油。
李思辰我下课时候也跟她说了，她说她是传虎子下顺的，那虎子顺了吗？你看见了吗？你都没看见，还传什么？别人机会比你好，你传，可以，别人机会还不如你呢？你为啥不自己打？出现问题就是出现问题了，改了就好了，下次没看见的不传，看见比你空的机会，再传，先把自己心理的思想扭转过来。
尧尧这大场地打的有点累，为啥？冲的太狠了，有时候你在前面，可以冲，有时候一接球队友防守都已经差不多跑过去了，这球可以不冲的，慢慢推进过去，缓缓。大场地不是小场地，两步到头了。你看大场地一场球有几个一条龙？就算是快攻，也是多打少，该冲的时候，冲起来，但发现前面不少人了，你不是小场地冲两步上篮了的时候，不冲，把这个劲留到三分线突破就行。自己慢慢总结慢慢适应慢慢学会分配体力。
