原文：
民之饥，以其上食税之多，是以饥。
民之难治，以其上之有为，是以难治。
民之轻死，以其上求生之厚，是以轻死。
夫唯无以生为者，是贤于贵生。
余秋雨《老子通释》文：
人民饥饿，是因为上面吞税太多；
人民难治，是因为上面常有妄为；
人民轻死，是因为上面过于厚养。
其实，不在乎的人，胜于厚养的人。
我之理解:
统治者苛捐杂税，百姓才会民不聊生；
统治者肆意妄为，百姓才会反抗斗争；
统治者奢靡豪华，百姓才会生不如死，才会不在乎死亡。
百姓不在乎生死，卸除了种种负担，更能展现生命的原始活力，而那些奢靡豪华的人，远离了生命的淳朴本源，会愈加疲顿颓废。
这里主要是讲统治者的荒淫挥霍、横征暴敛的后果。这个道理对于平常人，也有可取之处。
我现在物质生活越来越丰富，购物越来越便捷。你注意到了吧：
食品因为有了添加剂，口感越来越好、保存时间越来越长，有了转基因，产量大幅提升。但食用过度加工、转基因的食品，带给人类身体的变化也越来越凸显出来。
女人、男人的衣柜、鞋柜、包包越来越拥挤，随着大量的旧衣、旧物送去回收，似乎消除了内心的愧疚感。但依然控制不住的购物欲，在对时间、精力和金钱的浪费中，神经已经麻木。
手机是我们工作、生活的好帮手，其中的小视频、游戏、购物等海量信息又让我们无法控制地沉浸其中，无法自拔。它不仅是朋友了，更像个黑洞吸引着我们的时间、精力和金钱。
物质的丰富能够带来短暂的满足,但在不知节制的情况下，却又成为心理和身体的双重疲累。
我们不能习以为常了，我们必须反思，努力卸去负担，去寻找生活的淳朴本源，去展现生命的原始活力。
因为只有如此，才有可能获得内心的幸福和满足。
