人来到这个世界其实是有很多功课要做的。各自的功课如何修，都靠自己去经历去领会。人生中重要的事情是什么呢?从书中我学习到，人生中重要的事情其实就是发生最多次的事情。因为发生次数多，所以最后对人的影响也很大。那这一生发生最多次的是什么?吃饭，睡觉，呼吸……大概盘算了一下多数人一生必做的事到底有多少次?比如，睡觉约三万次，吃饭约十万次，呼吸约六亿次……这些看似稀松平常的小事、无需在意的小事，由于一生中大量重复，自然形成了其不容忽视的重要性。由于每个人的态度与习惯都不同，又经过重复积累，必然对自己的人生产生了重大的影响。难怪修行大师会对弟子说：“好好吃饭，好好睡觉，好好走路，好好呼吸。” 顺着这个逻辑，我不禁想到人生中到底做的最多次的是什么?给出的答案是：想。一生中脑中的念头是从不间断的，各种思绪一直在不停的窜过来窜过去，甚至连睡觉休息时它们也不曾有停歇过。这些脑中的念头时时刻刻都在影响着我们的生活，会影响我们的健康，诱发我们的情绪，决定我们的人际关系，事业成败，以及人生的方向和意义。结论就很清楚，人生最重要的事就是管好自己的“念头”。要管好一件事，首先要能“看见”。但偏偏念头瞬生瞬灭，四处游走，既繁且杂，大多数人是看不见的。回顾自己半生的人生经历，总是被各种“念头”牵着鼻子走，浪费了大量的时间精力，还有自己的健康。真正花在“第一要务”上的时间几乎等于零，难怪活成了现在这个样子。自从接触正念的练习开始，才有了一点点认识与觉知。如今我的人生功课是尽可能提醒自己，想办法看见“自己在想什么”。尤其当事情没做好，或升起了情绪，或者身体感觉不对劲时，都要问问自己：“刚才我在想什么?”如果一生要培养一个好习惯，我觉得应该是这件事。人生道路既长又短，分清自己的事，他人的事，老天的事，管好自己“念头”。
人生功课
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