我们都知道觉察力的重要性,觉察力分为两种,对内觉察和对外觉察。对内觉察指看清我们内在的各种模式,让我们从僵化行为,情绪和杂念中解脱出来。对外觉察则是探索外在的规律,活在当下,顺势而为,达到四两拨千斤的作用!
我们每个人都有自己天赋与潜能,但是很多人会因为恐惧或者思维框架束缚掩盖了自己内在的财富。那么如何挖掘自己内在的财富呢?这就需要觉察力!
觉察力的提升可以让我们更加清晰地了解自己的天赋与内在潜能,而且对事物的发展规律可以有良好的把控,对每个细节的捕捉,会让我们显得特别的专注和敏感,这就是卓越人士最大的秘密武器:觉察力!
觉察力的提升跟我们的日常生活息息相关,分享一个昨天下午发生的真实故事:下午工作时,听见同事在接电话,其中聊到她的身份证曾经掉过,被他人冒名顶替在安徽合肥办理了一张医保卡,其中被刷了一万五千多元,让她给安徽合肥公安局打电话,可以开一个被骗证明,传送到成都社保局,证明她的卡被盗刷,证明她的清白。
我只听到这些信息,对方就让她找一个安静无人打扰的地方。诈骗方告诉同事,公安局要做笔录,便让她进了另外一个房间,中途还特意给我打了一声招呼,她要录口供,中途不要打扰她,有任何声音,口供便作废。
他们在房间里面聊了大概一个小时,只见她匆忙地从房间出来,寻找着自己的包,银行卡,钥匙等等,做出要出门的动作,而且还特意强调她带着充电宝手机不会挂断,换上鞋子后便匆忙离去。
她关门那一刻我就感觉不对劲,立马给她发消息,问她是不是要去银行?她QQ文字告诉我说要去ATM机。当时我就跟她讲述我内心的真实想法,对方肯定是电信诈骗。告诉同事今天自己去社保局办事时,工作人员反复强调医保报销至少要等一年,诈骗的即使办了医保卡也不可能这么快报销。而且现在诈骗的这么多,你去提款机时,对方知道你的身份证号码,只要你把卡一放进去,对方就复制你的卡,直接套现。
当我表达完自己的推测后,她没有往内心听,还回答说,她心里很明白,现在要去公安局查。这时候我便觉察到我是拉不回来她了,赶紧给咱们共同的朋友联系,希望能够把她拉回来。
不幸的是,所有人都联系不上她,电话,QQ,微信…看着时间一点一滴过去,突然想到一个办法,通过电脑联系她的男朋友,让她男朋友去联系她,结果还是联系不上。
在用电脑练习她男友时,通过QQ看到一个细节,诈骗人员有用QQ跟她联系,而且一直在语音通话。那时候的我急中生智,用电脑接通了诈骗人员的语音,这时候把她的手机腾出来了,她男朋友才有机会联系上她,告诉她事情的原委。中途我跟诈骗方交谈了两分钟,一下便识破了他们的伎俩,看到计划落空,对方便对我吐槽淫秽词汇。
即便使出了自己的洪荒之力,却还是完了一步,她已经根据对方的提示插入了一张银行卡,插入进去后卡立马被吞掉了。当时多亏挤出来了一点点缝隙时间,让男友可以跟她接通电话,趁机把她拉回来,再晚一点点,后果不堪设想。
处理整个事情的过程中,自己内心一直都比较淡定,活在当下,不断寻找当下最有利的资源,并充分地将资源进行最大化的利用。而且这件事启发了我的思考,为什么她会那么相信诈骗人员呢?
首先,对方戳到了她的痛点,身份证丢失,社保卡没有处理。一听盗刷一万多,内心感到恐惧,直接被恐惧带走,完全迷失了心智。当她卷入恐惧时,会自动屏蔽掉外界的信息,即使有人好言相劝,也无法走进她的心里,偏执地认为自己时对的。
其次,自己觉察力不够,无法通过细节和基本事实做出正确而合理的判断,做事容易被别人牵着鼻子走。在关键时刻失去了自己的判断。
最后,平时跟周围人联结不紧密,心封闭起来了,无法接收到别人的建议,因此关键时刻宁愿相信自己错觉也不愿意相信他人真诚的帮助。内心的封闭让她接收不到关键性信息。
那么如何提升处理问题的敏锐度呢?
第一,需要提升自己的觉察力,用心感受每一个当下。尊重事实,在做决定时一切实事求是,从事实出发。
第二,识破恐惧的陷阱。我们很容易陷入恐惧的漩涡中而忽略了事情的本来面目。恐惧是人天生的习性,需要不断地做反省练习,情绪观照练习,提升心理能量,看破恐惧的本质并穿越恐惧。
第三,平时加强跟人的联结感,多多听听他人的不同意见,以人为师,提升自己的心胸与格局。多多综合他人的建议,让自己做出合理的判断。
通过这件事让我意识到觉察力的重要性,通过觉察可以将细小的事情联系起来成为推断的依据。卓越人士都会有意或者是无意间培养自己的觉察力,不管是有意,还是无意,觉察力都是人与人之间的最大差别。这一切都需要耐心观察,将细节紧密联系起来,透过事物的表象能看清事物的本质,在处理问题过程中可以活在当下,顺势而为!
自我成长的路上,需要通过觉察力找到事物发展规律的细节,显现事实客观运行的轨迹,这就是能力!把自己变得更好的能力,每个人都需要培养的能力!