最近一周,践行了我自己的一套时间管理方法。
1晚上早睡没有很好实践下,早上就起不来。晚上早睡最好的方法就是早点洗澡。
2工作日和双休日的差别在于心态,周末时间更好的管理还需要加强,容易出现心理倦怠,第一步在于控制好周五晚上。留出3个小时做一个总结和计划。防止任何打扰。
3很多计划之外的事情会出现打乱节奏,应该好好分清楚这些事情的重要性,学会不同事情不同处理。
4有些人会很大影响你状态很久的人,应该和她们保持心理距离。更多得在这段关系里保持控制力。
5对重要的懵懂的事情要给予更多关注力,方法是用好收集整理信息的工具。
6 管理好自己的欲望能更好地管理时间。打游戏这种事应该控制在一周1小时左右。
7控制思维,自己的思维,更多地停留在知识层面,没能很好的实现现实里的东西,要改改改。
8和低效负能量坏习气多的人相处,会传染,因此,要和这样的人保持距离。
用到的软件:睡眠小镇,滴答番茄。
总的来说,人就是一个整体,要和身边的人和事链接,如果给他们分配时间精力处理时都游刃有余,那就是好的时间管理。如果出现偏差,即时纠正就好。
上周的总结和看了新的文章后,有了周以及月的视角,这周会更好地践行,有一个更宏观的计划。