电脑屏幕上打开十几个网站页面，一边写文案，一边刷网页，同事间的八卦你也发表一下你的意见，不时刷一下微博，看一下微信朋友圈，一边通过微信聊天，一边工作.....每天下班，发现好多重要的工作还没有完成，我们越来越追求“高效“，我们想通过同时处理很多时，来提高自己的工作效率。
这种你认为的“高效”，往往适得其反。当你从一个工作切换到另一个工作的时候，你的大脑中还会存有上一个未完成的任务，我们并没有真正专注于下一个工作中，长期多任务工作会使我们的工作效率越来越低。在多任务的工作环境下，我们需要关注很多信息，事情往往停留在事情的表面，很容易分散我们的注意力，这就造成我们无法深入的思考，慢慢的我们就会变得平庸起来。
有没有什么方法，既能提高我们的工作效率，又不会把自己搞的很累?
1、认清最重要的事情
我们每天要面对很对工作需要处理，如果我们不花点时间去思考目前最重要的事情， 我们很容易就被琐碎的事情所淹没，所以我们要在工作中分清事情的轻松缓解，最常用的方法四象限时间管理法。
在工作中我们要分清工作的轻重缓急，我们可以使用四象限时间管理法，我们把一天要做的事情全部写到一张纸上，然后按照工作的轻重缓解进行分类，分成A、B、C、D四类。A是重要且紧急的事情，B是重要不紧急的事情，C是不重要但是很紧急的事情，D是不重要不紧急的事情，你首先做A类重要且紧急的事情，然后最B类重要不紧急的事情，然后做C，D...
2、管理精力
我们一定要把自己一天精力最旺盛的时候留给做重要的事情，一般来说早上一个人精力最旺盛的时候，我们这个时间段要做最难，最有挑战性， 最重要的事情，中午吃完饭人的大脑不清晰，可以选择做一些不费脑力的事情，晚上的时候，人工作了一天，身体和大脑都比较疲惫，可以选择看书，做一些自己比较喜欢的事情。
3、注意休息
人不可能长时间的保持高效的工作，工作时间长了，人的注意力就会下降，这个时候就去需要休息放松一下。利用番茄工作法， 把每天工作计划按25分钟分成一份，在这个时间段内，你只专注于一项工作，25分钟以后，放下手中的工作休息，你可以起来走动一下，听听音乐，喝杯咖啡，休息5分钟，5分钟后，进行下一个25分钟的工作。每4个番茄钟，休息10分钟。
4、集中处理琐事
我们每天都会有琐事需要处理，如果在工作中经常被琐事打扰，你的工作效率会变得十分低下，我们可以空出一段时间来专门处理琐事，这样我们有更多的时间和精力去处理更重要的事情，这样你的工作效率自然会得到很大的提高。
5、让环境为你服务
当周围有噪音或者其他干扰的时候，我们很难专心的工作，这个时候我们就需一个安静的环境，关掉与当前工作无关的网页，关闭聊天软件，整理好你的桌面。
6、注意饮食，适当运动
俗话说”身体是革命的本钱“，只有有一个强健的体魄，你才能高效的工作，作息要有规律，养成早睡早起的习惯，饮食要注意清淡，尽量少吃辛辣刺激的事物，多吃绿色蔬菜，少吃垃圾食品，每周抽出2-3天进行半小时左右的锻炼，如果工作实在太忙，尽量利用碎片化的时间来进行锻炼。
时间是每个人最宝贵的资源，只有我们充分利用好时间，提高我们的工作效率，我们才有时间最我们喜欢做的事情，我们才有时间陪着我们的家人.....
