上周有减肥、脾气两个问题要反思。
第一,每天吃很少,运动多,但是体重减不下去。清明假期前本来打算控制进食,但是对抗本能真的很难,身体很虚弱,头晕,感觉要从楼梯栽下去,所以假期后两天都正常吃饭,体重回到55.6,相当于一点都没有减。连续两周减肥失败,我不知道为什么。
可能是身体和心气都不如三年前了。可能身体出了问题,没法支持减肥。也可能我再坚持一段时间,就会疯狂掉肉。我不知道怎么解释。
我不知道这周还要不要继续节食和运动。我不知道该怎么节食,是不是不吃学校的菜就好了?还是要像他们一样去点穴?去针灸?
我不知道这一周该怎样度过。
第二,我恃宠而骄了。假期第二天早上就对老公发脾气,还有第三天早上就抱怨他做饭后厨房太脏乱。还有晚上他用凉水洗煮过的胡豆,我解下围裙就跑上楼,委屈自己忙了一下午连胡豆都吃不上。可能还有其他大大小小发脾气的时候,没法详细记下来。晚上,老公哄我之后就很沉默了。我也觉得很累。
孩子也大了,他在我们这个家庭小环境里对婚姻、爱情、亲子关系有了最初的理解,而我不是一个好的学习对象。孩子在长大,我要情绪再稳定、再稳定,不要随时吼叫。