任何的关系基于“信任”

夏雨上学每天的标配:书包、饭盒、水杯,从开学到现在,我们一直强调身体健康是最重要,有了健康的身体才能做其他,比如:学习、玩耍呀,怎么才能保证有健康的身体呢?从以下四个方面入手:

1、吃饭(学校、家里做什么吃什么,不挑食,肉和蔬菜都要吃,如果有想吃的提前告知,我们可以做)

2、喝水(每天至少800毫升以上。晨起喝水,学校喝一瓶、晚上回家喝水,基本能做到)

3、运动(积极参加体育课、跳早操、跳绳、平时的打闹活动等)

4、睡觉(晚上21:30以后必须上床休息,即使作业没完成、没看书等,都的休息啦)

心中的太阳

通过近段时间的观察,夏雨基本能很好的做到,也能管理好自己。但从上周开始发现带去学校的水,早上带去一杯,放学回来还是一杯,我和夏雨沟通过关于喝水,为什么带去学校的水没有喝,她说:

(1)白开水不好喝、没味道;(2)有时候没时间喝、忘记喝;(3)喝了水要上厕所很麻烦,就没什么时间玩啦。这些理由背后的真实原因是:什么没时间喝水,上厕所这些理由,其实是下课了想和同学玩,如果晚去了,就没人一起玩呢,这才是最真实的理由,加之白开水没味道确实不怎么好喝。我们沟通后,她说,妈妈,我知道喝水很重要,以后我会喝的。

想喝的是这种

这周开始发现每天回来水杯都是喝干净的,刚开始我还窃喜,我们的交流沟通还不错,小家伙知道喝水的重要性啦。周一开始降温,天气冷起来,我自己喝水好像也变少了。

嘿!这小家伙为什么这几天水都喝光光的,以前有时喝完、有时剩一点点。我想了想不对,昨天晚上我们洗漱的时候,我问了一下她,我是这样问的:

1、妈妈发现最近你带去学校的水,每天都是喝完的,这个很棒哦!喝水是最好的排毒,也避免生病哦。

2、最近天气变冷了,妈妈不知道为什么不想喝哪么多的水呢?白开水我也不太想喝?但是身体又需要水份,你说我怎么办吗?

3、听你说,你在学校又交了好朋友,下课的时候你们都一起玩游戏。哪你是怎么做到喝水、上厕所、上课、玩游戏都不受影响呢?妈妈好想知道你是怎么做到的?我像你学习,你也给妈妈一些建议呗。

妈妈,其实是这样的,最近我跟**同学,我们是好朋友,下课的时候我们说好了一起玩游戏,很好玩。但是我没有喝水,因为如果下课喝了水,去上厕所的话,游戏开始玩起来了,我就不能再去和她们玩,等一下又上课,没时间玩,所以我没有喝水。

哪你的水杯为什么都是空的呢?

妈妈,是这样的,快放学的时候,我把水杯里的水倒了。

哦,你为什么把水杯里的水倒呢?这会还要告诉妈妈倒水的事情呢?你不担心妈妈吼你吗?

妈妈,你每次都要问我水喝完了吗,如果没喝完,我担心你生气。这会给你说我倒掉水的原因:第1,我不能骗人,要做诚实的孩子,骗人要长长鼻子,我可不想长长鼻子;第2,我知道妈妈不会吼我,因为妈妈会和我商量沟通;第3,我真的想跟她们一起玩,哪个游戏很好玩。

谢谢宝贝对妈妈的信任,也谢谢你自己的诚实。来抱抱吧!

哪喝水这个问题怎么办呢?

妈妈,我们一起来想办法解决。

夏雨说:我有办法呢。第1,我明天去问**同学,下课的时候问她们愿不愿意等我一下,再玩游戏,这样就可以喝水上厕所呢;第2,妈妈你可以给我少带一点水;第3,我早上和晚上多喝一点水。

妈妈,你说我的主意怎么样,每个问题都有3个以上的解决方案对吧,我就想了3个办法。

妈妈,我很厉害吧,我会动脑筋思考,想办法。

会思考、想办法的孩子真的很棒哦,哪就按你的主意来做吧,有问题我们再想办法。

洗漱完毕,她上床睡觉啦。我开始思考呢?

真的是:上有政策,下有对策!

还好,我们有相互的看见、觉察、信任,有足够的同理心,倾听的耳朵,以及面对问题想办法的能力。

夏雨家,共驭美好未来!

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