时间：2020年4月13日
姓名:B9 冯莉倩
一、朗读师父十大人生哲学
每天早晨起床后的第一件事是朗读师父的人生十大哲学十大哲学，首先在我家的港湾群朗读，然后在小组群，最后是班级群，感觉一次比一次有激情，能量一次比一次提升，在我家群我是把能量给了先生和儿子，在小组群和班级群是大家给我能量，我是在吸收能量。感觉真的很美好！
二、学习荔语感悟
活在当下，笑在当下，悟在当下。
而什么是活在当下呢？很多情况下都是人在魂不在。工作时想度假，度假时想回家，回家又想工作，我们永远不是活在当下。在为明天恐惧，为过去而烦恼，相由心生，活在当下，快乐过好每一天，你的容貌上就会显现出慈祥、安定、愉悦！
三、感恩日记
1．感恩我先生，今天出差去邯郸，中午还不忘给我打电话，督促我一定要吃饭，谢谢谢谢谢谢！
2．感恩我的同事领导，在学校变动的关键时期，提醒我，鼓励我去争取自己的工作，谢谢谢谢谢谢！
3．感恩我的同事，虽然他比较忙，但爽快的答应帮我填写学校的一个文件，替我签字，谢谢谢谢谢谢！
4．感恩我的同学，给我打来电话，一块探讨如何做课件，如何针对家政人员开展培训，谢谢谢谢谢谢！
5．感恩我的表弟，让我帮他办理樊登读书会会员，为他的学习精神点赞，谢谢谢谢谢谢！
6.感恩我的侄女，坚持学习打卡，通过自己的努力，让自己的生活在一点点发生变化，祝福她，谢谢谢谢谢谢！
7.感恩班级群教大家做海报设计的师姐们，让我们学习信息技能，提升我们的能力，增强我们的自信，谢谢谢谢谢谢！
四、写感恩日记感悟：
写感恩日记，虽然人在家，和同事们没有见面，但好像就在眼前，感到很亲近。
