课程∶《大学生学习思维与元认知》
指导教师：张淑娟
时间：5月18日 星期三
总体要求：记录过去的某天，从早上醒来到晚上睡觉前，记录有关学习的一切活动和相关决策，并以过来人（学过这门课的人）的身份进行评价，目的是展示自己对学习的监控能力。
早上：今天是周三，早八是高数，坚持之前的原则，吃早饭，昨天11点半睡觉，今天早上7点半准时起床，整理床铺，准备要带的学习用品。
原则：早睡早起，坚持每天吃早饭。
穿越回去的自我评价：这个原则已经变成了我的一个习惯，甚至不需要再用坚持这个词了，它已经融入了我的日常生活中。
上午：上课时一直跟着老师的思路，将一些重点记了下来，感觉高数变简单了。
原则：上课认真听讲，注意力集中。
穿越回去的自我评价：上课的效率比以前高很多，之前下课一直玩手机放松，现在能够回顾上堂课讲的内容。
中午：吃完饭后，准备去做核酸，在路上总结自己已经学习的内容，计划下午回来后要学什么。
原则：面临考试争分夺秒，不浪费一丝时间。
穿越回去的自我评价：能够合理利用琐碎时间，重心很明确。
3:00～4:00:准备看网上的学习资料，但是宿舍氛围不怎么好，学习不下去，就将工图和跨文化交际的作业写完了。
原则：根据已有的条件完成能够完成的目标。
穿越回去的自我评价：因为快到交作业了限期了，所以注意力比平时都要集中。不会分心去做其他事情。
7点到9点:上晚自习，自己找高数的题目做，中途会看QQ的聊天记录和刷抖音。
原则：不应该分散注意力。
穿越过去的自我评价：虽然花了一些时间去做毫无相关的事，但整体效率还行。
