郑海燕焦点初级十期坚持分享232天2019.1.29
今天起了个大早，七点开始约练，有幸遇到两位焦功深厚的老师，在他们的推动下，我第一次做了咨询师，来访者没有什么问题需要咨询，所以我们谈论了幸福的话题。本来我的内心就是忐忑不安的，不知道该怎么提问题，不知道该怎样回应，现在要谈论的话题，我更是不知道该怎么引导了。在一开始我问到来访者对幸福的理解，也听到她讲了有家庭生活的幸福，有来自工作的幸福，还有来自学习焦点的幸福，我就想到引导来访者把各个方面的幸福都能谈一谈，来访者的觉察和行动力很强，谈的很详细，当听到来访者说所带班级每次都考第一，我很好奇，就问到你是怎样做到的？让来访者详细谈论了她的成功经验，我也有了很大的收获，然后我用评量问句让来访者给自己的幸福感打打分，她打到八分，很高的分数，如果要在提高一些可以提高到几分，那么接下来该怎样一小步一小步的努力？来访者说的很具体，到这里我实在不知道该问什么了，我就问了还有哪方面没有聊到的？来访者又说了一点，然后就说能想到的基本上都说完了。整个谈话持续大约40分钟左右就结束了。
很感谢来访者对我的照顾和积极的配合，最后两位老师对我进行赋能，还说我很能贴着来访者走，关注到来访者的感受，尽管我感到自己做的真的不够好，但是两位老师都在鼓励我，太感谢我们的团队了，不管怎样总要有第一次的，所有的人都是由不熟练逐渐练习慢慢到熟练的，总要有一个提高的过程的，越早体验就会越早成长吧，感谢自己勇敢的迈出了第一步。
今天下午和一位闺蜜老友聊天，聊了快四个小时了，我告诉她我今天早上第一次做了咨询师，我说我做的不够好，不知道该怎样说，不会引导，我的口才不好，心里还不太舒服呢。她反而说我很适合做咨询师，因为她感觉我对人很亲切，很善于倾听，不一定做咨询师就要说的天花乱坠的，多听少说，让来访者多说，听多了就听出门道了，就像医生看的病人多了，自然经验就丰富了。感觉她说的还是有道理的，至少这是我想听得，使我增加了动力和自信，最主要的是她感觉到我现在的精神状态和以前很不一样，积极乐观很多，想开了很多，很感谢焦点带给我的改变，继续努力吧，让改变持续发生！
