写于2020年1月2日下午三点。

现在，我坐在学校外面的一个路口边，天气很冷，我在这里晒太阳。现在是下午三点整，适合发呆。

翻看2019年的年总结，觉得开心和欣慰，2019年是我认识软实力的开始，也是我走出第一步，从零到一的开始，这对我来说是无价的。

觉得2019年的自己是笨蛋，表明自己有进步，有所收获，这才是真正值得欣慰的地方，因为我做到了一些以前没有想到的事，当然也有许多远远没有做到做好的事，但和做到的事相比，后者更重要一些。

回顾今年，有一些失望，有一些感慨，更多的，还是觉得自己足够幸运，庆幸自己无论如何也“活过来”了，也足够努力地去活，不放弃，不言败，对自己的不完美做到接纳和刻意忽视。

很感谢那些帮助过我的人，通过他们我才开始意识到自己不知道自己不知道，而很多的改变，进步，是从察觉开始的，然后做出决定。想起A先生的分享，你看得到的地方才是你能到达的地方，知道自己不懂不可怕，不知道不懂才可怕。

一、学业篇

2020年包括了大二下和大三上学期，大二下学期开始学习专业课程，比如电工电子，工程热力学等，但挂了两科，在大三上学期没有报名重修，在大三下学期再重修。

可能对专业不太喜欢，不知道学习专业课程的意义和可能的帮助，所以平时就没有足够的重视，没有课前预习的习惯，课后更乐于看课外书，也从不做练习题，为数不多的作业也是能抄则抄，上课不认真，导致越来越难听懂，于是更难听懂，导致恶性循环。

有人教的东西都学不好，说明我的专业学习思维方式有待改变，还说明我的学习方法不对，不懂如何学习。当当网有不少关于学习方法的书，应该去看看。

大三上学期中，专业课的学习同样做得糟糕，现在考试临近，很多不懂的内容复习起来吃力。

专业课的成绩要求是不挂科，只要不挂科就满足了。保证不挂科的前提后，把更多的注意力放在看课外书上，这是我现在的价值观。

而做得不好的是，没有把课外书学到的许多方法真正用起来，而且是用在对现在的自己来说重要的专业课程学习上，这本身就是不聪明，不明智的。

但是，也有的好处是，我可以花大量的时间看课外书，用在课外书上学到的观点理解自己现有的问题，认清自己，不再那么困惑。而只要有一点点帮助，就是值得的。

二、健康篇

现在的身体健康状况比上一年好一些。了解早起的好处后，曾经有一段时间早起后去晨跑，后来并没有坚持下去，因为起床时间很不规律。后来，又重新认识到身体健康的好处，于是做出决定，每天运动至少二十分钟，主要的运动是跑步。除了下雨和天气不好，这一点做得还可以。

运动量大了一些之后，身体健康稍微改善了一些，身体健康状况提升之后，精神状态也随之改善，情绪相对之前也更稳定。

关键是心理健康状况。内在的力量永远比外在的力量更强大，任何看得到的东西都是由看不到的东西创造出来的。2020年看了一些关于心理学的书，对我的帮助蛮大的，比如《为何家会伤人》让我了解到了自己为什么会有一些问题出现，然后就能做到了解，接纳和不刻意对抗了。

1-6岁是一个人形成心理健康状况的关键时期，这个时期对儿童的影响儿童无法改变，只能接受。还有一个时期是18-30岁，这个时间段可以选择，可以改变童年的创伤和改变行为方式，接受自己想要的思想，放弃原有的情绪模式。

很幸运，在2020年11月末遇到了情绪教练辰希，让我有机会去改变自己的情绪模式，提升情绪智力。

三、人脉篇

2020年认识了有约100位陌生人，主要是在软实力学习中认识到的，以及在007 184班当值月生认识的战友。

关于人脉，我做得不好，甚至相当糟糕。我和班上许多同学关系很一般，我也没什么朋友，很多联系人没有主动去联系，关系慢慢变淡。这和我的性格不够主动，喜爱宁静和认知有关，认为有一两位知心朋友就足够了。

最重要的莫过于和家人的关系了。在学校时，差不多每周会给家人打电话，在家时，也会主动帮忙做一些力所能及的家务。

我们和父母的关系一定程度上决定了我们和别人的关系，因为这是根源。小的时候，我们和父母的关系是第一份亲密关系，如果父母认知不到位，严重的会给孩子留下一生的遗憾。

人脉方面直接受情绪模式的影响，这又与一个人的童年有关。好的情绪模式会让人释放内在的能量，很好地表达出来，与人交往也更自然，人际关系会处理得更好。

商业模式是一个人出售时间的方式，情绪模式是一个人如何与他人互动和交流的方式。糟糕的情绪模式会大大限制一个人的内在能量，形成堵塞感，长久积压会很难受，人际关系大大被影响，学习效率降低。

四、财物篇

这一年里，理财的收益有4k+，但不是所有都是自己的，只是帮助弟弟和爸一起努力的结果。

从2020年6月开始定投，从月定投专为周定投，两个标的，每周定投25元。

买了50本课外书，主要在大三上学期开学后买的，所以在大三上学期看的课外书比较多。

投资领域的书看了几本，可转债，投资组合配置等。

看了关于服装的书后，买了新衣服和裤子，但因缺钱没有找到最适合自己的颜色，没有找到最合适的搭配，只是随意穿搭。

上半年因为疫情影响，在家上网课，下半年开学后，从9月5号开始兼职到12月31号，兼职110天，基本上没有让父母给生活费。

五、娱乐休闲方面

上半年玩游戏很少，下半年玩游戏很多。

从暑假8月29号开始，每天登录游戏，并且在游戏上花了不少时间，如果把游戏时间换成阅读时间，至少能看20本书。

如果能把对游戏的兴趣转变为阅读兴趣，或者阅读兴趣比玩游戏的兴趣更大，结果一定会很不一样。

今年去电影院看了大概五场电影，用兼职之后收到的工资的10%奖励自己，放松自己。

比如王者荣耀，在情绪糟糕和情绪稳定时玩得比较多，花了许多时间。

平时没事做，拿起课外书读，在大学里有许多空闲时间，闲着没事看课外书，也是一种娱乐。

2020年花了很多时间刷抖音，看直播。

六、个人成长方面

看了40+本新书，主要是下半年看的，大概每月读8本，也读了许多旧书，相比上一次阅读，有了不一样的感受。

比如《有钱人和你想的不一样》，今年每个月重新看了一遍，理解一些了，但有些内容还是无法内化。

赢家法则，从11月1日开始，每天看一节，感受比较深刻。

写了一个月的情绪笔记，感知自己的情绪。

今年在简书上共发表了25w+的字，以及许多未发表的文字，加起来有30w+。

今年写了约200篇日精进，总结复盘一天的过程；写了约20篇晨间日记，记录感受；写了约25篇情绪笔记，记录生活中的情绪和内心感受。

2019年加入的007不出局，每周一篇文章，写了一年。

从课外书中获得的新知识是最大的收获之一，课外书陪伴着我走过了下半年的时光，每一本书都是我的朋友，也是老师。

今年的书给我比较大的启示的有：《为何家会伤人》《有钱人和你想的不一样》《一年顶十年》《赢家法则》《早起的奇迹》《财富自由之路》《巴菲特传》《稀缺》《男人这东西》等。

七月底在长沙学了商业知识，了解了一些商业模式。

八月在家遇到了TBE说吧，参加了初级中级班，好像没什么改变。

简单记录2020年的一些事，记录生活的过往，不然容易忘掉，2020年已经过去，新的一年已经开始。

（完）