10公里以后，我路过中央大街，路过索菲亚教堂，路过飞鸽，路过老人，路过老兵，路过志愿者和俄罗斯乐队里对我们笑着喊加油的小帅哥，突然觉得很幸福。
——记于哈马
你是因为什么开始跑步的？释放压力，修炼内心，分手疗伤，减肥健身，或者是康复训练？我们跑步的初衷有千千万万，但最后坚持下来，却都是因为爱上了跑步本身，爱上了那个奔跑着的自己和在奔跑中看到的世界。
四月份回京，初接触新行业新岗位的压力，年轻人感情的纠结和悲喜，倔强好强导致自我内心的否定和审踱，让我突然在24岁这一年里竟然分外迷茫纠结。
母亲还是一向地潇洒：“闺女累了就歇歇，哪有什么可愁的？”她这种放养的政策从小学贯彻至今，上学的时候劝我翘课，上班了让我翘班儿，不过幸而在这种“逆境”中我还是长成了一个靠谱的超人姑娘。但这次不想再给家人带去太多负能量，所以决定自己想办法改变现状。
下班后开始去健身房，在跑步机上度过一个小时，上一节瑜伽课，或者骑动感单车。第一个改观是气色和皮肤好了，妈妈有一天对我说：“总以为你都委屈成什么可怜样子了，看上去却还是面色红润有光泽。”当时就觉得自己双膝中箭。
真正开始户外跑步，是一次意外的转变，也是另一种生活方式的开启。
加入萤火虫跑团是一个意外，但却也像是生命的刻意为之。
刚刚加入的时候，内心总是无尽的感叹号：窝草，大家怎么这么精力旺盛，大家是不上班吗，怎么才半天不看微信就几千条信息！额贼，这都是大神么，怎么跑步打卡没有10K以下的！艾玛，大家竟然在跑马拉松！我去，这男男女女三观很正嘛，生活习惯真好！诸如此类等等。
然后，就认识了两位很特别的人。
一位是雀爷，62岁，年轻时有各种华光熠熠的Titile,于我们而言，他是以最优秀的跑者和师傅身份存在，专业、健硕、开朗、乐观，一位年过半百的长者因为热爱跑步所以为我们传道授业解惑。作为一个极不专业的初级跑者，参加了雀爷的跑步训练营，他传授的姿势跑法很有魅力也很奇妙，步频、配速、耐力速度、速度耐力，也开始关注心率。学了一二皮毛就赶去哈尔滨参加马拉松，最终以2:12的成绩完赛。
另一位是杨妈，无意看到她跑步打卡20K，后又无意看到她在写简书，一直在想这是一位怎样的女子这样积极向上地过着日子，一定很美丽很精致很年轻，一定懂得人间情爱懂得温柔和善待。那时候喊她杨姐，突然有一天知道这位姐姐竟然是60岁，当即我的第一反应是给我妈打了个电话。。后来喊她麻麻，是因为这位已经退休的兽医专家，不仅有滋有味地享受着生活，还总是操心我们的婚姻大事，全然一副妈妈的样子。所以，干脆，妈妈是也。插花、茶艺、时尚分享…这些活动也就因为杨妈成了我们跑步男女的周末日常。
一直喜欢旅行，开始跑步后，给自己定了一个跑马识城的目标。就从祖国北方跑到南方，再从国内跑到国外。所以后来每次出行的行囊里，就多了一双跑鞋，一身装备。跑过故宫，跑过天坛，跑过莲花池和玉渊潭，所有这些有意义的坐标在我的奔跑中增加了又一层新的含义。在奔跑中欣赏秦皇岛的黎明和天津的早晨，历数与跑友一起奔跑的日子很幸福。哈尔滨国际马拉松是我一个马拉松的旅行，半程21公里，前10公里的时候，心里想：爱玛，这中央大街也太短了，马路上这也太晒了；10公里以后，开始专注跑步本身，一路跑下来，最后换来的是内心无比的平静。抵达终点发现一起到的大部分是男士，当时觉得自己特帅气。
作为一个刚刚上路的小菜鸟，不知道会爱这条路爱多久，我希望是一辈子。
它已经让我变得更坚韧，接下来想必会改变我更多。
少年啊，你若和我一样，纠结迷茫过，就试着跑一个马，识一座城吧。
如今,有一起跑步的人，工作也更加专注踏实，内心也开始淡定从容，所有的压力和过往都留在心底然后幻化成无声的力量，这一切在跑步的途中都变成了云淡风轻的故事，待我慢慢说给你听。
