《落差:如何化解我们内心的失望》
书中讲了一个常见的感受,那就是失望,那种想要而得不到的感觉,非常糟糕,它不仅会影响我们的心情,也会干扰到下一步的操作。
面对失望,要用正确的思考方式,找到困扰自己的负面因素,化解心中的“落差感”。想要积极学会有效应对落差,保持轻松、平静、快乐的状态,可以参考以下三点:
001 重组信息,转换视角
002 培养积极的自恋情绪
003 纠正悲观的预期
找到你的标杆,找到你真正想要的东西,看高手是如何正确面对失望,如何思考问题,如何处理事情的。
多问自己,靠别人靠得住吗?为什么会抱有希望?靠自己靠得住吗?能力、时机都到了吗?
如果天时地利人和全部占齐啦,那就要学会发现承认自己身上的优点,多分享,让自己变的越来越有价值。耐心的等待。
正确的思维模式,正确面对内心的情绪,因为天下三件事,做好自己的事,别人的事最大程度的去配合,老天爷的事就交给上帝。
尽人力,听天命,上帝的期许,可能不是我们每个人能猜透看透的,不过请十分相信,你来人间走一趟,多经历才是财富,喜悦是,失望也是,成功是,失败也是……都是经历,都是完美中的不完美。
接受失望,积极化解。