从今年3月份正式参与趁早星球的系列活动，两次月度总结作业，均以手账形式上交。看到读书会分享趁早伙伴的输出式总结，5月份自己也尝试用这样的方式进行总结吧。
5月份的关键词是：晨跑、手账、阅读、职业规划、时间管理。
先用【生命之花】给自己的5月份打分。
01晨跑 早起，让我看到不一样的世界和风景
先说说关于健康的模块，给自己打了9分，这个9分非常意外，打9分是因为突破了自己！突破了哪些呢？
5月份晨跑21天，共跑了147.89公里，平均每天7公里，当然，这里的“跑”是“跑+快走”的形式！以前自己也跟着某APP锻炼，但三天打鱼两天晒网。这次能坚持下来，源于5月份加入趁早Poppy组织的“马甲线训练营”。我想，我晒什么运动完成打卡啊？不擅长运动，也不去健身房，那就跑步吧！
这一跑，跑出了作息习惯！之前在趁早APP上挑战早起早睡，设定每天6:30起床，23:30睡觉，没有挑战成功过！5月份，我坚持了21天的早睡早起，每天6:00前起床，最近是5:40起床，10分钟洗漱后开始外出江边晨跑，开始一天的生活和工作。最近半个月晚上基本是23:30前睡觉，睡眠质量改善很多。
艾力的《人生的84000》种可能里有一句话：早起，让我看到不一样的世界和风景。如果不是坚持早起，我不会知道这个世界另一种鲜活的存在。每天早晨，都会有人在江边游泳；每天6:30左右，会有一位大叔自行车后座满载两大筐青菜赤膊奔忙；有位老奶奶，每天都会在码头前扭臀锻炼；有对夫妇，每天7:00前会一起坐着三轮摩托经过开往同一个方向......每天的日出都不一样，或热烈或阴沉，每天的江面也不一样，或平静或热闹。
最近读《我们仨》，杨先生写到经常和钱老一起去居住的周围“探险”。我在这里住了近4年，不知道附近村子到底叫什么地名，当地居民生活到底啥样，哪条街哪个巷怎么走一概不知。这个5月，只要是休息日晨跑，都会去“探险”，去跑不一样的路。在“探险”的过程，见识了当地渔民打捞池鱼，知道了附近的路大致哪里通往哪里，哪怕走远了，不依赖电子设备也能找到回家的路。
早起，调整了我的早餐习惯，以前吃早餐会苦恼，由于住的地方比较偏僻，可供选择的早餐店并不多，自己做早餐一是麻烦，二是时间不够，有时候干脆就不吃早餐了。现在好了，晨跑路上，看到喜欢吃的，当下就买了，每天可以变着花样吃不同的新鲜早餐。或者慢悠悠地坐在早餐店里吃一碗面，吃一份广式肠粉，哪怕是心血来潮想自己做早餐，也有充足的时间。健康早餐原来可以这么简单！
早起，让我加快了《好好说话》的音频学习进度。音频购买半年，学习进度很慢，总共学习的音频不到100条！自从晨跑后，每天边跑边听3-4条，这一个月下来，共完成65条音频学习！
早起，不用划出专门时间来追剧了！以前会花专门的时间追剧，一般是晚上的时间，这样就占用了阅读的时间，导致计划阅读的书没有看完，想着毕竟书可以以后再看，剧集更新要及时看啊，不然跟不上潮流了！自从早起后，追剧时间调整了，一般是边吃早餐，边洗漱，或者边做早餐，利用一些不用太费脑的时间，可以一心二用的时间就把剧追完了，都不耽误！
至于马甲线，现在肯定是没有，体重倒是从原来的49-50Kg之间徘徊，现在变成了48-49Kg之间徘徊，成功减重1Kg吧！不过，很满意目前自己这样的状态，由于晨跑锻炼，自己的过敏症有所缓解。
今天早上萌发了一个念头，我是否可以尝试一下去跑马拉松呢？从迷你马拉松，到半马，到全马，一年的坚持锻炼应该可以吧？
02手账学习
5月份的另一个关键词是：手账！关于我与手账的缘分，有兴趣可以关注我的《我与趁早&手账——升级打怪的成长》一文。这是源于手账，5月20日输出的一篇文字，关于学习手账后的一些心得体会。
对于写手账，已经成为习惯，并享受其中，一改以往没有东西可写，东拼西凑硬着头皮去完成的现象。5月份的手账主题是：微梦想！模仿了大家的格式，制订了5月份的微梦想，今天复盘了自己的微梦想完成情况，如图：
更意外的是，520这天收到百日手账打卡营的邀请券！加入手账小行星百日营，还没开始玩打卡，就已经感受到了组织氛围，趁早伙伴们的热情认真，别开生面的开营Party,与那么多大神一起参与一项活动，觉得自己好幸运，有点小期待了！对于手账，我希望自己可以更精进，更体系地学习，未来可以系统地分享给其他人，影响更多人，让更多人像我一样受益。
03阅读
本月阅读计划：未能完成专业书籍的阅读。原因是静不下心来阅读专业书籍，一阅读专业书籍就走神，因此变换策略，改为阅读其他类书籍。5月完成的阅读：艾力《人生的84000种可能》、杨绛《我们仨》、潇洒姐《女人明白要趁早》、《让我们相逢在更高处》（截至发稿前完成80%）。
关于阅读，未能形成的好习惯是：没有做读书笔记。6月份起，要养成读书笔记的习惯，为自己的输出提供素材。
04职业规划
最近审视自己，发现遇到瓶颈了，自己的职业发展存在几个短板：学历、英文、专业体系！
思考许久，觉得自己每个月的微梦想要与大目标更接近才行，因为以前没有给自己制定一些比较清晰的大目标，所以每个月、每天计划的微梦想都比较短期些。那么现在开始就要调整思路，补齐短板。因此，两个大目标如下：1、2018年考HR一级证书；2、2018年报考研修班；
这两个大目标，估计会是我这一两年的学习主旋律了吧？有点担心，自己是不是把目标放得太大？转念又想起那句话：梦想还是要有的，万一实现了呢？对啊，万一实现了呢！！
05时间管理
总的来说，5月份的收获挺大的，复盘发现，5月份能突破，是因为自己更注重时间管理了！更合理去安排好每一天的工作、学习、生活、运动等等！所以，24小时活出了25小时的感觉！
不足
5月份个人财务非常糟糕，买买买严重超标！这毛病，得治！
6月计划：过一个有童心，充实的6月
6月主要目标如下：
1、阅读书目：《小强升职记》、《货币交换》、《将培训转化为商业结果》（这本书陆续啃了一年多都没完成，6月份必须拿下）、《你一年的8760小时》；预备入手书单类型：手账、简笔画/绘图类，时间管理类、运动指导类。
2、英文单词500个以上：平均每天20-30个。
3、坚持晨跑，争取能在7:00前跑完日常的全程。
4、手账打卡：百日小行星手账，每天完成打卡。
5、了解HR一级证书考试，了解及研修班信息，进入预备状态。
每天进步一点点，每月进步一大点。感谢生命中能与趁早结缘，感谢可爱的趁早伙伴。肉体与灵魂必须要有一个在路上！加油！
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