晓东老师、若溪老师：

    早上好！

    感谢南宁平台组织《大学心法》第62期学习，也感谢课堂让我成为课堂的君子榜样，也感谢各位自工义工的付出。

  经过三天学习，对老师所讲的内容有了更加深入的理解，觉知能力也得到大幅提高，专注力及平等心都加强了训练，这完全得益于老师独创的此课堂的静坐形式 在此再次感谢晓东老师。

    这次课堂又一次让我深深体验到人们受习气束缚的心苦，无论是何职业、是否富有、是否年轻、是否健康、是否美丽等外界条件，如果不经过禅修及正见的引导，每个人都会在习气中苦苦挣扎而不能自拨，这或许是人类的命运。习气的强大及无所不能，可以在人的生活方方面面，也影响几生几世，包括我自己，虽学习了六年，其实也深受习气的控制，只是随着觉知力提高，自己已能觉知到其的存在。由此也让我产生强烈的责任与力量，去除习气，帮助他人，无私奉献自己，这也是去除习气的方式。

  知易行难，修行的路艰难困苦但此生唯有此路可行。

    再次感谢各位师兄在课堂上对我的支持，祝老师及大家吉祥如意！

                                  伍辉

                              2022.5.18