冬天坚持早起,是怎样一种体验?

温暖的被窝,是冬天的最好去处。

特别是经过一晚的孵化,暖暖的被窝,实在是太有诱惑力。不管是从生理角度,还是从心理角度,在冬天,人们都是无比青睐于温暖的被窝。

对于每个人来说,暖暖的被窝就是最大的糖衣炮弹。它会浪费我们最美好的早上,摧毁我们积极向上的心。

而我,一直都拒绝着温暖的被窝。在冬天里坚持着早起。早起,不仅让我的时间更多,更让我的生活有了规律,目标更加触手可及。

早起,头脑清晰,思维活跃。

经过一夜的睡眠,头脑恢复至最原始状态。除却做梦的劳累,早上醒来,头脑亦是极其清醒的,思维也是极其活跃的。这个时候,写作是最佳的状态。

以前,我总喜欢把每天的写作放在深夜十点之后。这个时候的写作总是像挤牙膏,拼命挤一下,才能写出一段话或一个词语。头脑发胀,思维呆滞,特别的辛苦。而且,完成不了每天定下的写作目标,心里也会变得极其的烦躁,甚至于影响了整个晚上的睡眠,继而影响了第二天的激情蓬勃状态。

后来,我改变了这种写作的模式。每晚尽量早点睡觉,六点准时早起,然后开始写作。仅是第一次的早起写作,我就发现了它的乐趣所在。原本需要几个小时才完成的文章,在早上居然可以一个小时完成。而且完全没有挤牙膏式的写作,思维特别活跃,词语像是江水,滚滚而来。有时,甚至半个小时就可以写上一千五百字。

这相较于之前的写作,既省时又省力,而且还能提高自己对写作的兴趣。每天早起写完文章之后,都觉得这一天尚未真正开始,已经有了满满的充实感。甚至于,有时都觉得早起的这一小时创下的价值无可比拟。

以前,觉得每天写一篇一千字以上的文章是负担,是任务,现在觉得这是一种乐趣,一种成就。

早起,阅读入心,记录入脑。

读书的时候,每逢考试,总喜欢在清晨背诵考试知识点。这个时候的头脑是最能记下读过的知识,划下的重点,而且也记得最是牢固。

工作之后,虽然没有考试,不用背诵,不用记录。但是,作为一个有追求有目标的年轻人来说,知识永远都是不够的,永远都是不过时的。所以,在工作繁忙之余,学习是最好的乐趣。

以前,我把阅读时间安排在睡觉前的半个小时。可是,经过一天的劳累,在阅读的时候,总会记得不那么清晰,有时甚至昏昏欲睡。这样的阅读状态,不仅影响了阅读的速度,而且也严重影响了睡眠。以至于,我每晚读过的知识,到第二天总会忘得一干二净,甚至连书名有时都不能记住。

某天,我早起准备写作,结果家里的电脑坏了,没办法在电脑上码字。于是,我把早起的写作时间换成了早起阅读。在阅读的过程中,我边读边记录,把书中好的句子、优美的词语都记录下来。这短短的一个小时,知识居然像刻在脑子里一样,那样的清晰。

后来,我把早上的时间安排为写作一篇文章,剩下的时间为阅读时间。如此,不仅能把写作坚持下去,也能把阅读坚持下去,做到了既输出,又输入。

坚持早起,锻炼意志,培养习惯。

从暖暖的被窝里爬起来,是一件极其艰难的事情,更别说早起后,坐在冰冷的凳子上,码着字,看着书。但是,勇于追求梦想的人,敢于攻坚克难的人,不会贪恋这暖暖的被窝。

冬天的早起,是极其能锻炼人的意志。坚持早起,养成自觉战胜困难的习惯;坚持早起,严于自律的最好写照。

每天,要战胜暖暖的被窝确实不容易。特别是对于爱睡懒觉的我来说,更是极其大的诱惑。我最爱的被窝呀,舍不得离开你。但是,只要我有一天不曾早起,那一天的状态都是非常糟糕的,整一天都是非常混乱,毫无成就感、满足感的。所以,不管怎样,我都坚持着早起。

现在,我基本都不用闹钟。一到六点,就准时醒过来,有时甚至会在五点多就醒过来。2017年的第一天,正逢周末,原本是睡懒觉的好时机,结果,我还是被生物钟叫醒了。在微信群里,大家在讨论新年第一天在干嘛的时候,我说我早早就被梦想叫醒了。

是啊,若不是对写作的追求,对知识的渴望,我怎么能做到了坚持早起呢?

在早起的日子里,我的写作、阅读形成了一种习惯。只要当天没有早起没写文章,没看书,一定会想办法补回来的。而且,只要对一种事情有兴趣,我都能坚持做下去的。

比如,跑步锻炼。以前总觉得跑步是一种负担,一种任务。何必那么折腾自己呢。可现在,只要隔天不跑步,总觉得身上有很多虫子在咬。每次跑完步之后,心情特别愉悦,而且也特别精神。

我喜欢现在的这种状态。

选择早起,打造另一种人生。

坚持早起,更好地锤炼意志。

坚持早起,更自由地支配时间。

坚持早起,更加自律。

坚持早起,梦想触手可及。

若不信,你可以来试试!

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