新的一年，很多人又立下了新的目标，有的人要坚持读书，有的人要坚持锻炼，有的人要坚持减肥。可是很多人往往坚持没几天就半途而废了，毕竟生活中有那么多诱惑会干扰自己的目标，让人动摇，于是一次次地树立目标，又一次次的半途而废，走入了一个怪圈。总这样下去，会产生可怕的后果：由于达不到目标，人往往会对自己的能力产生怀疑。最终自暴自弃，一事无成。
那么如果打破这个怪圈呢？
一个人能长期做一件事的动力是什么呢？当然有兴趣是最好，兴趣会让我们自觉自愿的去努力，但兴趣靠不住的，毕竟追剧、玩游戏对我们来讲可能更轻松，兴趣会更大。而生活中很多事是没有兴趣也必须坚持做的。
对没有兴趣的事如何坚持下去，而不是半途而废呢？
第一个秘诀：意识到完不成目标后果很严重，让人无法接受，只好被迫拼命努力，坚持下去。
俞敏洪说，北大刚毕业时，同学们纷纷出国留学，由于没有出国，他感受到他的同学和妻子的很大压力，妻子有时会对他说：某某又走了，某某又走了，你真窝囊，到现在还没有出去。俞敏洪自尊心会受到巨大的伤害，无法接受这一评价，也就是因为这样的推动力，他拼命地努力，导致了新东方的萌芽。
我也有两个坚持取得成功的经历，一个是坚持复习一年考上了律师资格证书。一个是用半年左右的时间通过了在职人员申请硕士学位英语考试。反思这两次复习迎考，为什么坚持的这么好呢？当时我在律师事务所工作，如果拿不到律师资格证书，就面临着失业的危险。而在职人员申请硕士学位英语考试如果通不过，则拿不到硕士学位证书。拿不到硕士学位无法向父老乡亲交代，面子上过不去。我是难以接受这两种结果的，所以只能放弃其他一切懒惰、退缩的想法，硬着头皮去坚持下来，最终取得了成功。
但以后在工作中，我就很少像这两次这么努力了。很多自己定的目标轻易的就中断了，因为即使坚持不下去，也不会有很严重的后果，所以不知不觉就放弃了。
所以，为了让目标坚持下去，就是要让目标完不成的后果无法接受。把它当成一个必须完成的任务。比如想到再这样随波逐流下去，就一事无成了。想想因为完不成目标，周围同事们对自己的嘲笑，父母对自己的失望等等，会让你咬牙坚持下去的。
第二个秘诀：就是增加目标的诱惑力。
首先，让诱惑足够大，要经常憧憬实现目标给自己带来的好处，让实现目标的美好画面清晰可见。把自己目前需要忍受的痛苦和实现目标的的巨大享受联系起来。即只有现在的痛苦才能换来将来的成功。
其次，长期的目标因为实现的时间过长，就不会有那么大的动力。那么可以把大目标分成小目标，让自己每完成一个小目标就有奖励。这样就可以激励自己一步步努力。
所以，在新的一年，我们不要急于盲目的树立目标，而是首先把不实现的目标的痛苦和实现目标的益处想清楚，然后时刻提醒自己不要忘记，你就会始终动力十足，抵制诱惑，走向成功。
