开篇冥想：清洗内在宝石。
找到舒服安静的地方，整理好自己的心情，闭上眼睛，右手放在头顶，然后轻轻地慢慢滑下，手指触摸皮肤，若身体还有绷紧的地方，对它说：松开来，松开来……每个人的心里都有一个宝石，你心里的宝石是什么材质的？什么形状的？什么颜色？有多大？邀请这颗属于你自己心中的宝石来到你眼前，用手比出宝石的样子。
我心中的宝石是拳头大小的，无色透明的钻石形状，但是有一层薄薄的灰尘，光透进去不妨碍它发出璀璨的五色光。我心里的水流冲涮着这颗宝石，我的手指尖轻轻抹去它上面的灰，宝石融化了，变成了粉红色，变成了好几颗，一颗颗串成了一串。清洗完，它又变回了原来的大小，把它放回心里，“谢谢你，我会再来看你的。”把自己带回来，身体暖暖的。
生命值得赞美，你瞧祂的变化奇妙却简单，只需我们关照自己的内心，去跟身体、内在对话，你关注哪儿，哪儿就有变化。
本周我们继续读第八篇：《小奇的山羊村：一个个别的咨询实例》。这个特别的图片加故事的实例，让我很好地体会到“叙事常常在赞美生命”。生命需要这样温暖又细致的看见、懂得、珍惜、陪伴与成长。没有一个孩子不想变好，没有一个孩子不曾努力。在小奇与代表愤怒的“魔魔”的互动故事里，我看到“一个十几岁的孩子从苦难中体会出苦难经验的可贵，然后为苦难经历下了注解，做了对自己有意义的诠释。”当易被忽略的故事可以被人看见，身处困境的当事人就有了对自己的珍惜与接纳，会增加信任、支持和不放弃自己的力量。
就像连老师讲的“紫罗兰皇后”的故事，一点点的生机就可以打开一个生命的不同层面，给予别人的爱终将回流到我们自己这里。即使一朵极普通的小野花都能给人向上的生命力，生活里的小小仪式感都与我们内在童心连接着。一生中顺风顺水是幸运，一生中困难重重也是幸运？对上帝来说，他是通过给到你很多经历来修炼你，这样以此生修来世，在下一世你会更幸福。当你这样想，生命的历练也是你的财富，它可以提升你领悟的能力、原谅的能力、爱的能力。
生活总是像诗般抑扬顿挫，像山般高低起伏，在多样的故事里体会生命与灵魂的独特与美丽，风起时，笑看落花，风停时，淡看天边，生命就是这样值得赞美。
