真正从开始出生，就一直精进的人生实在太少了，这需要良好的家庭环境，教育方法和学习氛围。大多数的人，都是在碰壁，然后犹豫，彷徨，挣扎，纠结，恐惧，愤怒，痛苦，放纵，不知道该怎么办？不知道哪里是出路？
然后穷则变，变则通，通则久 。（【出处】《周易·系辞下》【释义】事物发展到了极点，就要发生变化，发生变化，才会使事物的发展不受阻塞，事物才能不断的发展。 说明在面临不能发展的局面时，必须改变现状，进行变革和革命。）
一点点开始正向循环，每走一步都有可能退两步，甚至是更多步的可能，而且又是踉跄，缓慢。总想着凭借一时发狠的努力一步登天，这是不可能的。进一步有一步的欢喜。
就像导体里的电子，在未通电之前，永无停息地做无规则运动，这就像我们大脑里的思绪，乱飞，一念已灭，一念又起，永无停息，根本不专注。只有电流通过时，自由电子才定向移动。
脚后跟的劲紧绷，就说明走路走多了。可以换骑行，或者休息。
小高层的住户，面对周围的高楼林立，在底层住户感觉到压抑，顶层视野好，望的远，容易消解烦恼，忧愁。
我和高手打台球，总想着凭借幸运，赢他一次。这难道不是侥幸心理吗？
人家高手背后有大量的刻意练习，是我所没有的，所以扎扎实实，不要有侥幸心理。
