版权信息

文章版权更好时代原创出品

执笔作者苏溪（已签约）

正文字数1084字

阅读时间3分钟

首发日期2017年10月12日

-

你焦虑，他为什么不焦虑？

焦虑在当今的世界大行其道，甚至成为了全民公敌，由此造成的抑郁症从而造成更大的不良后果的例子也是不胜枚举，其中不乏有名人焦虑抑郁的。焦虑对我们来说是一种百害而无一利的情绪，为什么我们会焦虑呢，这其中有着很多种原因相关。

没钱？没钱是焦虑最直接的一种原因，随着CPI的上涨，钱越来越不值钱，但是看看自己的钱包却永远是扁扁的，同时屈指可数的公司没有要上涨的趋势。但是钱对于我们真的那么重要吗，如果能解决温饱，那些世外桃源的人们也可以做到很幸福，焦虑在他们而言无从谈起。

没时间？到了人生的下半场，可能你已经有了很多的钱，但是你置身于繁忙的商业业务之中，根本没有时间去花掉自己的钱，就这样焦虑随之而来，时间成为一种奢侈品。但是时间是挤出来的，想到的事去做，不要拖延，时间老人就会眷顾于你，抛弃一些才能得到更为珍贵的时间。

没梦想？梦想这个词，很高大却又很接地气，每个人都可以拥有梦想，她可以很高远，比如拥有几个亿的资产，也可以很渺小，比如晚餐的板面多加一个蛋，无论是哪个梦想，在实现的过程中都会遭遇坎坷，从而引起焦虑。但是梦想的目标虽然难以达到，我们在奔向梦想的路上岂不是一路美景而美不胜收，如果不是这条路，我们就不能看到美好的过程。

-

抛弃焦虑，拥抱美好。

乐观对事，宽以待人。焦虑的最大敌人就是乐观，你对每一件发生在你身上的事情，都报以微微一笑，其实你得到的将会是更多，你的心里舒服了，那是最重要的，俗话说，千金难买爷开心，对吧。而对待他人不必苛刻，对待别人太严肃其实也是对自己的一种惩罚，总有一天，你的待人之道将会有人回敬给你。

你的处境，并不孤独。不要把自己想象成为这个世界上唯一焦虑的人，我们的背后都会有一类人和我们一样，我们都是不是简单的个体，我们需要抱团取暖，这样才能在寒冷的世界里寻找到一份温暖的慰藉，从而和焦虑保持一定的距离。

爱的力量，让你重生。心怀爱心是远离焦虑的一个方法，学着用心去爱人，给予的同时，你会发现自己是快乐的，那些焦虑就会无处遁形，然后你会发现，自己的内心深处从未有过的舒服和畅快，同时你也为社会造成了正面的影响，而不是将社会的种种不美好强加到自己身上。

做好每一件小事。焦虑很大一部分原因出在我们自己身上，我们没有认真做事，或者因为懒而拖延，做好每一件小事，是对焦虑的一种抵抗，每一个小事你都用心对待，其实证如你在通向梦想的路上一样，一步一个脚印地，徐徐前行。

焦虑是我们的通病，但是学会调节自己，将焦虑抗拒在我们之外，是一门我们必须学会的课程。

-完-

©严正法律声明

本文版权受我国相关法律及适用之国际公约中有关著作权法律的保护，为中国希达传媒旗下更好时代自媒体平台运营团队及/或相关权利人专属所有或持有。

未经更好时代及/或相关权利人明确授权，任何人不得复制、转载、摘编、修改、链接更好时代的任何内容，或在非部署更好时代自媒体平台矩阵的服务器上做镜像或以其他任何方式进行使用。

获得合法授权的，应在授权范围内使用，必须为作者署名并注明“来源：更好时代”字样，获得合法授权有两种方式：一是联系更好时代自媒体平台视情况免费获得合法授权；二是参照有关国际公约和中华人民共和国法律的有关规定向更好时代自媒体平台相关权利人支付版权费用，版权费用标准为1500元至2000元人民币每千字（具体费用可协商确定）。

对于更好时代自媒体平台所有形式的原创内容，相关权利人有结集出版的权利。

违反上述声明者，更好时代自媒体平台将依法委托相关专业的法律合作伙伴追究其相关法律责任，违反者需自行承担相应的严重法律后果。

任一合作联系「bettertimes@126.com」，您将得到快速的回复。

更好时代自媒体平台矩阵为微信订阅号、今日头条、天天快报、网易新闻、QQ看点、北京时间、UC头条、知乎专栏、简书专栏、微博头条、豆瓣、今日爆点、脉脉；开源中国社区、虎嗅网、钛媒体、36Kr、紫数网等，更多平台陆续入驻中，欢迎您在任意一个或多个平台进行持续关注。

每天遇见，更好的自己

— Hope Better be with you forever —

— 希冀更好永远与你同在 —

▲