一、唐·米格尔·鲁伊斯（Don Miguel Ruiz）在一部作品中谈及人性的四个约定。
1.言行一致。
2.不要认为凡事都是针对你的。
3.不做假设。
4.行动、尽力、投入。
它们的基本原则是：理解我们真实的自己，接受自己，为自身以及我们在这个世界上的位置而庆幸。
它是一个路线图，指引你如何生活，成为一个非凡的、了不起的、有缺陷的、不完美的、非常厉害的你。
遵循这四个约定后，你能为自己打开一个全新的前景，一扇通往连接真实自我的大门。
这是一种引导方式，让你坚信自己（和其他人）是足够好的。
使用这四个约定就是认识自己的第一步，让我们能够体会蕴藏在你我身上的那种“无法估量的力量”。
当中神奇的关键是要明白自己所做的一切，包括思考、感觉、感知和行为都是基于自己的观点——就像其他人也是从他们自己的观点出发思考、感觉、感知和行动一样（这就是为什么你不必认为所有不好的事情都是针对你的）。
如果你遵守了这四个约定，你就一直在尽自己最大的努力过好每一天。
而且，如此一来，你也不会做一些无谓的假设。
这本身就是很好的，不是吗？
——摘自《悦己的力量》
二、越是忙碌，就越是要小心生活的鸡零狗碎，不要被无谓的人事消耗，不要在生活的泥潭里打滚，要时刻清楚什么才是对自己最重要的事，谁才是对自己重要的人。保持专注，保持警惕，时间用在哪里，人生就在哪里。
三、人心之烦，烦在计较；人生之苦，苦在执着；人生之难，难在放下。生活中，你在意什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困扰你。纵使天大的事，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现其实没什么，只是自己想得太复杂而已。
四、成熟的标志之一，是学会管理自己的情绪，明白别人的行为，对自己有严格的要求，对别人则放下无畏的抱怨，从凡事锱铢必较，学会了风清云淡。
五、我们的孩子只是经由我们而来，并不属于我们，他们有自己的人生。
他们继承了我们身上的一部分，重新组合，但更多的是要去经历新的人、新的事、更广阔的环境与时代，他们注定超出我们的想象。
我们只需要去观察去感受，在他们需要帮助的时候点到为止，其他时间一律专注地自我成长。
六、真心的朋友，当你辉煌时候，他会默默地陪着你，愿你越来越好；你跌倒时候，他愿意伸出温暖的手，援助你，拉起你，即便他知道陪你走出低谷的路是艰辛的，却依然执着到最后不放弃。
七、焦点效应：一个常见的心理学效应，它告诉我们：人往往很容易高估周围人对自己外表和行为的关注度，而实际上在别人眼中，你并没有那么重要，例如在演讲或者面试时，对方眼中的你并没有你想象的那么紧张，所以即使当众出丑也不要怕，因为根本不会有人在意或者叫记得，所有人最大的注意力都在自己身上，没有那么多心思放在你身上。
