今天你刷牙了吗?
一个有点傻傻的问题。对于一个正常人,这个问题根本不算问题,因为答案只有一种,那就是“当然刷了”。
我想用这个问题做一个主题,主要是因为今天去牙医那儿洗了个牙。我的牙医Rishay是个澳洲出生的印度裔,有着传统印度人棕色的肤色,但却操着一口澳洲口音。还记得第一次检查的时候,我一开始对他有点偏见,但用过之后就觉得偏见真的是一个需要根除的习惯。
Rishay的检查非常仔细,清理手法也很高,几乎没有什么不适感。也就是他今天的话,让我联想到刷牙这个问题。
我们每天都刷牙,但不是每个人都刷对了,或者说大部分人都没有刷对。真正按照牙医的吩咐一丝不苟的每天坚持,其实不是件很容易的事情,因为在牙齿有问题之前,我们都不会把牙齿健康当成一个重要的事情来看待。久而久之,局部的牙齿和牙龈就会因为缺乏悉心照料而出现问题。这也是为什么牙医收费那么贵的原因 —— 牙齿有问题的人太多,牙医执照很难拿,导致供不应求。
其实,做很多稍微有点复杂的事情,不按照一种特定的程序去坚持做,去持续练,都很难成功。
比方说,所有的乐器学习,每天几个小时地按程序练习,没可能不枯燥,但如果不这样做,只是随便按兴致练一下,那就跟自己随便刷两下牙齿一样,毫无意义 —— 因为最后你总会在意想不到的地方出现薄弱环节,难以成气候。
追求完美,是把一件事做好的终极方法。连刷牙也不例外。
所以,下次有人问你刷牙没的时候,不要急着回答“当然刷了”。