常常听到有人说:“人生的道理我都懂,可是仍然过不好这一生”。听到这些话,我内心只有冷冷一笑:你懂个锤子!
我说时间管理很重要,目前似乎也是纸上谈兵。至少自己在时间管理行动上也还初出茅庐,涉世未深。践行时间管理,也只有56天。不过,凭着这段时间的体验,我还是想告诉大家,如果三个关过不了,时间管理或个人成长也纯粹是个扯蛋的事情。哪三关呢?
01 开始关:先开枪,后瞄准
有一个大家都应该认同的基本观点:学到的是知识,践行后才能成为技能。以为学到了知识就懂得了人生道理,以为知识就能改变命运,那都是自欺欺人,只有知行合一才能改变命运。
人们学到知识后遇到的第一难题,就是开始行动的心理关口。在我刚刚学习时间管理课程的时候,看到大咖们长长的生活清单、满满的日程安排、才华横溢的公众号文章,令人惊叹的每月收入…我的内心是崩溃的,这哪是常人能及的事情?这是不是要过苦行僧般没有自由的生活?会不会努力很长时间之后仍然是个屁呢?
Angie老师在时间管理课程上布置作业时,反复强调:“先完成,再完美”。就是说,她能接受作业做完了但得不好的学生,但不接受因为各种借口不做作业的学生。叶武滨老师在他的课程中反复念叨的一句话:“烂开始,好发展,好结果。”意思是说,开始做得很烂没有关系,连烂的开始都没有,不可能有什么结果。两位老师都是在解除我们内心的障碍。
在很多年前,姜汝祥博士在他的战略课程上提出了一个“先开枪、后瞄准”概念,我不是很理解。今天我终于理解了:你不开枪,永远无法击中目标。只有你开了第一枪,你才有机会在后面开始瞄准目标,击中目标。
立即、马上、现在,开始行动。这是时间管理人生的第一枪,也是个人成长的第一关。
02 坚持关:习惯养成挑战,扛过90天
据研究,大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。任何行为经21天以上的重复,会形成习惯。但是,这个规律,似乎有点欺骗性。
我曾经尝试戒烟两次,每次都超过了21天,都没有成功。是因为我相信,坚持21天就会形成习惯。但是真正经历后,发现并不是这么回事。
成功学专家易发久提出“习惯养成90天”理论似乎更靠谱。第一阶段:1-7天左右。此阶段为“刻意,不自然”,需要刻意提醒。第二阶段:7-21天。此阶段“刻意,自然”,需要意识控制。第三阶段:21-90天,此阶段“不经意,自然”,无需意识控制。
Angie老师在课堂上讲了一个数据,在一个月的课程中,能够坚持下来并按时完成作业的,大概就是70%。现在看来,能够最后养成时间管理习惯的,最多20%。我相信,很多有雄心壮志的同学们,大多倒在坚持90天的路上。
能否接受自我控制的挑战,扛住90天,是践行时间管理的第二关。
03 输出关:没有观众的舞台,你还能自嗨多久?
行为学上有一个概念叫“及时奖励”,就是对积极的行为及时给予正向反馈。时间管理作为自我管理的积极实践,能够持续下去,最直接、最有效的反馈,就是输出。
据我了解,现在输出方式、输出平台也非常多,反馈方式也多种多样。Angie老师的输出方式是【在行】一对一、一对多分享,微课,微信公众号文章,微博博文,线下论坛,最强劲的输出结果是2016年12月她实现了月收入超过30万;叶武滨老师的输出方式是线上音频课程,线下课程,我不知道他有多少月收入,但其【喜马拉雅】音频课程,听众达到了数百万;号称【简书】一哥的彭小六,其输出的方式是写文章、微课、线上俱乐部圈、线下论坛,其个人公布数字是年入超过百万……
佛家讲究“报应”,就是积德行善后的回馈。报应又分为“现世报”,“来世报”。“来世报”太远,我们无法感知也无法把握,时间管理讲究的必须“现世报“。
谁给我们回馈、回报呢?没有观众的表演,至多算是自嗨;没有鼓励、没有价值的输出,也只能是自娱自乐。
每个人都有独特的优势,能否在时间管理的践行中,找到我们人生的舞台与观众,找到让自己能够持续下去的输出方式、反馈方式,这是第三关。
俗话说,开弓没有回头箭。箭虽无法回头,但依然可以中途坠落。
既然我们人生之箭已经拔出,那么,射出去,面向生命靶心!
END