1.做了一个尝试，凭借自己的主观经验以感觉第一印象判定考场内孩子的成绩，谁知成绩一出结果有50%颠覆了我的判断。原来主观臆断还真是不可靠，真不能轻易给他人贴标签。
2.用10分钟的五步坐姿法训练了孩子们的注意力。其中一个特别坐不住的孩子在训练后整个身子趴在了桌子上。我轻轻地问了句：“是不是今天起得太早，有点困了？”孩子抬起头使劲地点了点，“我怕一会考试时睡着了，先趴会儿！”听到这，我给大家五分钟时间专门来趴着眯会儿。话音刚落有好几个孩子都趴下了，但是没过2分钟所有的孩子们都自觉地抬起头挺直了腰板，尤其是刚刚那个孩子，让他睡会时他反而不困了。关注人本身，关注他的感受，与之同频，尊重他的感受比简单的批评说教让孩子们更容易接受！
3.有个孩子从一开始就把腿伸到走道里歪着身子坐着，当我示意他坐正时他给了我一个苦笑摇了摇头，我很好奇问了句“怎么了？”他说桌子太小了腿伸不开不舒服。我看了看其他人都可以，没有简单的批评，而是仔细一瞧确实他用的桌子比其他人的稍矮一些，他的腿正卡在桌屉的横梁上。原来孩子行为的背后是有缘由的，并不一定是我们自认为他有意违纪挑事。我帮他找了一个相对比较不那么难受的姿势放平了那双大长腿好让它不再那么刺眼的出列。期间也许是累了，他又伸出来了，我用温和而坚定的眼神示意不可以，孩子看到明白了又给了我一个苦笑，努力把腿撤了回去。偶尔我也当没看见，让他稍稍放松出来一点点。当考完第二场时，我拍了拍他的肩膀，鼓励他，“尽管这个姿势对于你来说有点难受，但是你很努力地坚持2个小时了，相信你一定找到了缓解它的方法，这2个小时你的自制力真不错！”他很诧异我对他说了这些，但是身子下意识地坐稳了，给了我一个浅浅的微笑。
学习焦点以来，自己有意无意地改变了很多理念与思维方式，看学生时多了一份好奇之心，愿意去追寻他们行为背后更真实的情况，说话的思维也更关注他们的感受，关注正向，强化孩子们的努力，努力与孩子们同频，想办法提升他们自身的能量。希望我的学生们能与我一起更多的受益于焦点，更有力量的成长！
2019.8.19
